老人寂寞孤獨多患心理疾病

　　近日，新修改的《老年人權(quán)益保障法》中出現(xiàn)了“家庭成員應(yīng)當(dāng)關(guān)心老年人的精神需求”的新規(guī)，老年人心理健康問題再一次引起社會關(guān)注。

　　記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，“空巢家庭的寂寞孤獨”、“離退休前后生活急劇變化的焦慮”、“單調(diào)乏味閑暇生活的空虛感”等心理問題正困擾著我市很多老年人的生活。但對這些心理問題，很多老人意識不到，或者不承認，甚至產(chǎn)生了 “心理問題等同于有精神病”的誤解。

　　解決老年人心理健康問題，除自我精神慰藉外，需要家庭、社會等多方參與，并作為一項系統(tǒng)工程，有序推進。

　　“空巢老人”走入心理困境

　　“就我所接觸的老人來看，他們的現(xiàn)實精神生活不容樂觀?！?月5日上午10點，在位于四川路70號的心理咨詢工作室接待完當(dāng)日第一位咨詢對象，楊有侖一臉憂慮：“如今城市老年人的衣食之憂基本解決，精神需求的滿足更加重要迫切?！?/p>

　　作為國家心理咨詢師培訓(xùn)講師、青島市心理咨詢師協(xié)會常務(wù)理事，本職工作是律師的楊有侖關(guān)注老年人心理健康已有十多年。受市南區(qū)民政局邀請，去年10月23日，楊有侖心理咨詢工作室在該區(qū)示范性社區(qū)老年人日間照料中心成立。60歲

　　的張翠琴（化名）老人也是一名來訪者。老伴多年前去世，和女兒女婿分開住已有五年，一個人住著三室一廳的房子，她倍覺孤單寂寞。兩年前從一家事業(yè)單位退休后，她更是不適應(yīng)，終日郁郁寡歡。

　　“退休后從原來的社會角色退出，陷入被邊緣化的深深孤獨感中。親情體驗的缺乏更讓這樣的空巢老人格外感覺寂寞?！睏钣衼稣f，現(xiàn)在60多歲的這代人，出生于上世紀50年代國家鼓勵生育的出生高峰期，其下一代卻多為獨生子女，成年后多離家外出謀生，形成空巢家庭。張翠琴的心理困境有很大的代表性。

　　楊友侖開出的藥方是，作為子女，應(yīng)該更多地關(guān)愛已年老獨居的父母，另一方面，老人自己應(yīng)積極地走出家庭，以再就業(yè)或志愿者的形式在社會舞臺上繼續(xù)發(fā)揮余熱，收獲更加燦爛的生命價值。

　　多與社會、與他人互動交往

　　“老年人的心理健康是在與社會、與他人的互動、交往中實現(xiàn)的。”楊有侖講述了一則名叫《相約星期二》的故事。作者是美國著名作家米奇·阿爾博姆。這是一個真實的故事：年逾七旬的社會心理學(xué)教授莫里在1994年罹患肌萎性側(cè)索硬化，一年后與世長辭。作為莫里早年的得意門生，米奇在老教授纏綿病榻的14周里，每周二都上門與他相伴，聆聽他最后的教誨，并在老師死后將其醒世箴言綴珠成鏈，冠名《相約星期二》。

　　“一個失能老人可以通過這種方式度過最后時光，給無數(shù)讀者帶來長久的感動，實現(xiàn)自

　　己的生命價值，像張翠琴這樣體力和精力仍比較旺盛的老人完全可以繼續(xù)老有所為、老有所用。你是工人，可以給鄰居打個鐵壺；你是教師，可以輔導(dǎo)家境貧困的孩子……在國外，70歲的服務(wù)員、空姐并不鮮見。80歲的志愿者也很平常?！睏钣衼稣f。

　　“老年人面臨的心理困境還有很多?！睏钣衼稣f，老年人的心理特點是易怒、情緒不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生焦慮感。日常活動場地缺乏，文體娛樂活動參與率低，以看電視、打牌為主的閑暇生活單調(diào)乏味，也會帶來精神的孤獨。此外，人到老年，軀體衰老跡象多了，親友離世者多了，更容易意識到自己離生命終點越來越近，會有一定的不安全感。尤其是喪偶老人，會格外感覺孤寂。而失能老人的心理健康問題更是復(fù)雜。如此種種老年心理疾病和障礙會嚴重損害老年人的身心健康，誘發(fā)或加重各種軀體癥狀、疾患，甚至導(dǎo)致絕望自殺。曾有媒體報道，我國每年自殺身亡的人群中35%為老年人，老年人已成為我國自殺率最高的人群。

　　把心理問題等同于有精神病

　　楊有侖的心理咨詢工作室不大，十多個平方米的房間里，三四把竹藤椅擺放在茶幾旁，一張可以躺下的輪椅用作催眠療法，旁邊會播放柔和的音樂。工作室的服務(wù)對象是照料中心和附近社區(qū)的老人。采取預(yù)約制，每次咨詢約50分鐘。

　　“老人到了這兒，這兒就是他的舞臺。咨詢開始前，我會做簡單的自我介紹，并告訴老人哪些問題我可以有所幫助。我的主要任務(wù)是傾聽和點撥?！睏钣衼稣f，他很想幫助更多的老人，但讓他煩惱的是，很多老人沒有意識到自身存在的心理問題，或者他們

　　并不承認這一點。近三個月來，咨詢工作室只接待了不到30位老人。

　　市老齡辦調(diào)研處處長王少梅也有同感?！拔胰ミ^市南某社區(qū)的心理咨詢中心，去那兒做咨詢的多半是家長帶著孩子。很少有老人去。很多老人覺得去看心理醫(yī)生很沒面子，他們甚至把有心理問題等同于有精神病?！?/p>

　　另一個相關(guān)的問題是，目前這樣專業(yè)面向老年人的心理咨詢機構(gòu)在青島并不多?！岸遥@些機構(gòu)多存在于養(yǎng)老院、律師協(xié)會中，比較分散。人員也并非都是專業(yè)出身?！笔猩鐣茖W(xué)院研究員劉同昌表示。

　　“當(dāng)老年人出現(xiàn)自身難以解決的心理問題甚至是心理危機時，來自外界的及時、有效的援助、干預(yù)是十分必要的?！睏钣衼稣f，建議在社區(qū)、養(yǎng)老院等機構(gòu)設(shè)立老年人聊天室、心理關(guān)愛站等服務(wù)場所，為老年人提供心理疏導(dǎo)等服務(wù)。同時，加強對老年人心理健康知識的日常普及教育，通過家庭、社區(qū)、養(yǎng)老機構(gòu)、老年學(xué)校、高等院校和研究機構(gòu)，廣泛深入地向老年人傳講心理健康的知識和方法。

　　多頭參與的系統(tǒng)工程

　　“除了心理援助，老年人心理健康的社會支持，還包括在全社會弘揚尊老愛老的關(guān)愛氛圍、改變老年人無用的錯誤觀念。更重要的是，為老年人走向社會搭建平臺、提供機會，促進其再次融入社會，達到自我實現(xiàn)。”楊有侖說，在這方面，國外很多做法值得借鑒。

　　在美國，有一個龐大的志愿者組織，名叫“退休和老年志愿者活動計劃”，其中大多數(shù)人的年齡在70歲以上。他們在數(shù)百個非營利組織中從事義務(wù)勞動，包括醫(yī)院、休閑中心、養(yǎng)老院、社區(qū)、教堂等，也負責(zé)社會治安、公益服務(wù)、教授計算

　　機課程等，有的人甚至一周工作40個小時。對老年志愿者來說，這樣的活動使他們的休閑生活更顯充實和富有意義，同時也起到了身心治療的作用。

　　位于日本千葉縣柏市豐四季臺住宅區(qū)的“小羊園”是2011年10月開業(yè)的一座特別養(yǎng)老設(shè)施，現(xiàn)有90%需要護理的老人入住，他們實施讓退休老人適當(dāng)勞動的“分享工作”項目，雇傭40名老人在這里工作。作為專業(yè)護理師的幫手，他們負責(zé)照顧其他老人、做餐館服務(wù)、種植蔬菜等。老人的工資是每小時800日元。就業(yè)的老年人可減輕正規(guī)護理師的負擔(dān)，并提高護理質(zhì)量。

　　“以上的兩個案例對我市的養(yǎng)老機構(gòu)有很好的借鑒意義，而且非常容易操作?！睏钣衼稣f。

　　“老年人心理健康工程需要民政部門、老齡部門、衛(wèi)生部門等各方支持。這是一項系統(tǒng)工程，應(yīng)多頭參與，有序推進?！眲⑼f。

　　讓人欣慰的是，“建立包括‘加快老年人文娛設(shè)施建設(shè)、開展豐富多彩的老年人文化體育活動、大力發(fā)展老年教育’在內(nèi)的老年人精神關(guān)愛體系”，已作為老齡事業(yè)發(fā)展的重要內(nèi)容，寫入了《青島市“十二五”老齡事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》，對于我市130多萬60歲及以上戶籍老年人和超過50%的空巢家庭的老人，這是一個好消息。

　　“在家庭和社會支持之外，自我精神慰藉對老年人的心理呵護也很重要。凡事想得開，保持一顆平常心，才是老年人獲得精神慰藉的持久源泉?！蓖跎倜氛f。