實(shí)錄初中生一天的作息:孩子你睡夠了嗎

  

青島論壇網(wǎng)絡(luò)調(diào)查結(jié)果：71.68%的網(wǎng)友表示孩子作業(yè)要到晚上10點(diǎn)左右完成，難以保證9小時(shí)睡眠

 

每天5點(diǎn)45分，青島的顧先生開始起床做飯

    【編者按】本網(wǎng)“中小學(xué)課業(yè)壓力調(diào)查”系列報(bào)道發(fā)布以來(lái)，受到網(wǎng)友的熱切關(guān)注。近日，市民顧先生給本網(wǎng)發(fā)來(lái)自己的生活筆記，精確記錄一名初中生一天的作息時(shí)間，調(diào)查顯示，這名初一學(xué)生每天學(xué)習(xí)12個(gè)小時(shí)，睡眠8個(gè)半小時(shí)，而活動(dòng)時(shí)間僅有45分鐘。

    一個(gè)樣本當(dāng)然不能代表當(dāng)前中小學(xué)教育的全貌，但是網(wǎng)上展開的調(diào)查問(wèn)卷則更具有一定的代表性。在2632名家長(zhǎng)參加的調(diào)查中，有51.98%的家長(zhǎng)表示孩子放學(xué)后幾乎沒(méi)有時(shí)間玩耍，38.15%的家長(zhǎng)表示孩子很少有時(shí)間玩耍。

   【中小學(xué)課業(yè)壓力調(diào)查之六】

    沖鋒號(hào)從每天5點(diǎn)45分響起。

    事實(shí)上，由于每天早起，顧先生已經(jīng)形成了一過(guò)5點(diǎn)就醒的習(xí)慣，醒來(lái)后無(wú)法再睡，也不愿起床。在床上迷糊一會(huì)兒，用手機(jī)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，等到鬧鐘一響，必須起床了。

    起床第一件事不是洗漱，而是打開爐子，先燒兩鍋水，打上面糊。一鍋用來(lái)煮稀飯，一鍋用來(lái)煮雞蛋。

    在燒水的時(shí)間里，顧先生洗臉，刷牙，都是在廚房進(jìn)行，為了看著粥別溢出來(lái)。

    一周前，顧先生的起床時(shí)間是早晨6點(diǎn)，6點(diǎn)半叫孩子起床，7點(diǎn)20左右到校?？墒沁@樣還比別的同學(xué)晚到一點(diǎn)，為了不讓孩子落后，一家人咬牙決定，把起床時(shí)間再提前一刻鐘。因?yàn)槁飞蠒?huì)遇到兩個(gè)紅燈，可能就會(huì)耽誤幾分鐘。早起一會(huì)就能保證早到幾分鐘。

    這樣精準(zhǔn)測(cè)算出來(lái)的起床時(shí)間是：爸爸5點(diǎn)45分起床做飯，孩子6點(diǎn)15分叫醒。

    

  稀飯還燙，倒在盤子里涼得快些

    清晨是孩子睡得最沉的時(shí)候，被叫起來(lái)的時(shí)候孩子無(wú)精打彩，草草洗一把臉，坐在沙發(fā)上閉著眼睛發(fā)怔。媽媽看稀飯還燙，喝不下去，干脆倒在盤子里好涼得快些，一邊剝雞蛋，掰成小塊塞進(jìn)孩子嘴里。這樣可以節(jié)約早飯時(shí)間。

    早飯并不可口，但是沒(méi)有辦法。媽媽對(duì)孩子的食物要求很苛刻：看了地溝油的報(bào)道，禁止了爸爸在外面買油條、餡餅等油炸食品；火腿、香腸的曝光也很不少，于是也撤出了孩子的早餐；本來(lái)是每天一包牛奶的，可是三聚氰胺的報(bào)道也出來(lái)了。速凍水餃、餛飩也因?yàn)槿怵W問(wèn)題，統(tǒng)統(tǒng)被逐出了餐桌。

    食品安全問(wèn)題把家長(zhǎng)從消費(fèi)者逼成了生產(chǎn)者。這家人已基本不在外面買熟食。為了孩子的健康成長(zhǎng)，媽媽自己買面炸＂面魚＂，這是早餐的主食；買粗糧熬粥，買牛肉醬煮——畢竟，牛肉還不像豬肉那樣被曝光出瘦肉精、病死豬、注水肉等太多的問(wèn)題。

    但問(wèn)題是早餐常年千篇一律，孩子也沒(méi)啥胃口，草草吃了兩口，稀飯也沒(méi)有喝完，再吃上幾片蘋果就行了。家長(zhǎng)顧不上收拾碗筷，忙碌地穿衣背包：＂書包都收拾好了嗎？要不要帶乒乓球拍? ＂鐘表已經(jīng)指向6點(diǎn)40分了。

     爸爸拿了車鑰匙，背上書包拎著垃圾袋，先搶下樓去扔了垃圾，發(fā)動(dòng)車子，在小區(qū)里繞彎調(diào)過(guò)頭來(lái)，這時(shí)母子倆也收拾停當(dāng)?shù)綐窍铝恕?/p>

    上車，加速，媽媽在副駕駛座上觀察指揮：＂快一點(diǎn)兒，還有10秒，這個(gè)綠燈能過(guò)去?。ⅲe減速呀，那么老遠(yuǎn)呢。＂爸爸則不滿地抱怨：＂每天都搞得這么火急火燎的，就不能早起十分鐘？＂ ＂這是誰(shuí)的車？這么窄的道也能停成這樣，堵車了——＂

    孩子上小學(xué)的時(shí)候是8點(diǎn)半上課，8點(diǎn)一刻到校即可，那時(shí)早上的時(shí)間還比較充裕；升初中后加了早自習(xí)，到校時(shí)間一下提前到了7點(diǎn)10分。顧先生家距離學(xué)校僅15分鐘車程，孩子都要6點(diǎn)15分起床，那些距離學(xué)校更遠(yuǎn)的擇校生、沒(méi)有私家車接送的孩子，肯定要起得更早。

    緊緊巴巴趕到了學(xué)校，7點(diǎn)10分，沒(méi)有遲到。顧先生開到單位，7點(diǎn)25分。偌大的辦公樓空空蕩蕩，除了睡眼惺忪的保安。沒(méi)有單位的鑰匙，無(wú)法進(jìn)門，他在走廊找一個(gè)沙發(fā)坐下，打開手機(jī)看看新聞，等待單位開門。    

    “長(zhǎng)期這么早送孩子，我都快神經(jīng)衰弱了?！鳖櫹壬嬖V記者，“全國(guó)的單位一般都是9點(diǎn)上班，為什么初中生就要7點(diǎn)10分到校？難道孩子不是更需要充分的睡眠？”    

    顧先生說(shuō)，平均每天3小時(shí)的作業(yè)，讓孩子一般都在10點(diǎn)多睡覺(jué)，早上6點(diǎn)多起床，睡眠也就是8個(gè)多小時(shí)。他質(zhì)疑說(shuō)：學(xué)校讓孩子晚睡早起，目的不就是讓孩子學(xué)得更好？可是，在長(zhǎng)期疲憊的、超負(fù)荷的壓力下學(xué)習(xí)，在缺乏興趣的情況下，真的能起到提高學(xué)習(xí)成績(jī)的效果嗎？

   根據(jù)學(xué)校提供的課程表，孩子當(dāng)天的功課和作息時(shí)間安排如下：

    7：30—8：00早自習(xí)。

8：00—12：00連續(xù)四節(jié)課。

（注：中間15分鐘課間操。每節(jié)課課間10分鐘休息。）

12：00—12：30排隊(duì)吃飯。

12：30—1：00 趕寫上午部分作業(yè)

1：00—1：30 學(xué)校規(guī)定午自習(xí)

1：30—5：30 四節(jié)課。

（注：中間有課間10分鐘休息。）

5：30--5：40 放學(xué)回家。

下午5點(diǎn)15分，顧先生的妻子來(lái)到學(xué)校接到孩子。孩子背著沉重的書包，懶洋洋的、一瘸一拐的走出來(lái)?！澳阍趺戳?？”“今天有體育課，跑800米，累著了?！焙⒆記](méi)精打采的說(shuō)?！爸形缢艘粫?huì)嗎？”孩子說(shuō)：“沒(méi)睡。老師讓我?guī)椭淖鳂I(yè)了。”孩子在班里是干部，要幫助老師承擔(dān)一些班務(wù)工作。

回到家里已到了晚上6點(diǎn)，媽媽忙著做飯，孩子則打開了電腦。“先寫作業(yè)吧，寫完再玩！”孩子答應(yīng)著，卻不動(dòng)彈?；氐郊业陌职忠泊咚鞂懽鳂I(yè)。孩子說(shuō)：“我要查一下語(yǔ)文課上講到的一些典故，一會(huì)兒做作業(yè)要用?！?/p>

——這大概是孩子一天僅有的娛樂(lè)時(shí)間。父母也就不忍心深究。晚上6點(diǎn)40分，飯菜做好，一家三口用半小時(shí)吃完了飯，7點(diǎn)10分，孩子打開臺(tái)燈，開始寫作業(yè)。

從7點(diǎn)多到10點(diǎn)多是孩子做作業(yè)的時(shí)間，累了一天的爸爸躺在床上用手機(jī)上網(wǎng)，由于起得太早，不時(shí)覺(jué)得困意襲來(lái)；媽媽則在一邊看書。孩子在做作業(yè)，一會(huì)兒又上網(wǎng)查找資料，遇到數(shù)學(xué)難題解決不出來(lái)，就向爸媽求援。這時(shí)爸爸會(huì)說(shuō)：“你先往下做，別耽誤時(shí)間，這道題我們倆解決。”

爸爸媽媽寫寫畫畫，窮盡兩個(gè)本科畢業(yè)生的力量，把題目勉強(qiáng)解開，還要耐心地把解題方法講給孩子聽(tīng)?！坝行┏踔猩念}目實(shí)在是太難了，不是基礎(chǔ)練習(xí)題，而是智力題。”顧先生告訴記者，“我和她媽媽也要反復(fù)驗(yàn)算才能解得出來(lái)，遇到一到這樣的古怪題，耽擱半小時(shí)、40分鐘是常有的事。”

10點(diǎn)15分，作業(yè)總算做完了。孩子在家里唯一的運(yùn)動(dòng)就是練練啞鈴，他練了十幾下，又打開了心愛(ài)的ipad。“快去刷牙，洗臉，早點(diǎn)睡吧！”爸媽一遍遍地催促，孩子答應(yīng)著，卻一次次不愿意起身。最終媽媽有點(diǎn)著急了：“叫了你幾遍了？！ 明天早上還要早起呢！”孩子終于無(wú)奈地起身，洗漱睡覺(jué)。這時(shí)是10點(diǎn)35分。

統(tǒng)計(jì)孩子當(dāng)天的作息，結(jié)果如下：