平均一天，山東煙臺就有4個人自殺去世，有6個人因為交通事故永別親人。3日，煙臺市疾控中心根據(jù)最新一次對全市死亡原因回顧的調(diào)查讓人觸目驚心。
“傷害”已經(jīng)成為我市排名第四的死亡殺手，交通事故和自殺是其中的兩個主要原因，二者共占傷害死亡人群的67.40%。每年因為這兩種原因去世的人中，40-80歲的中老年人占了絕大多數(shù)。
中老年人意外死亡率最高
據(jù)煙臺市疾病預(yù)防控制中心死亡回顧性 抽樣調(diào)查結(jié)果分析表明，位于煙臺市死因排序第4位的死因為傷害。
據(jù)分析，2009年煙臺市因意外傷害死亡的人數(shù)大約4800人，交通事故與自殺是傷害死亡的主要原因，二者共占傷害死亡人群的67.40%。2009年煙臺死于交通事故和自殺的人數(shù)分別約為2100人和1100人，平均每天有6人死于交通事故，4人死于自殺。
在年齡層面上，傷害死亡人群以35-65歲年齡組為主，占傷害死亡人群的57.39%，其中，40-60歲年齡組在所有交通事故死亡人群中的比例最大，為49.41%，占將近一半；而自殺身亡的人群主要分布在50-60歲之間及65-80歲之間，總共占自殺身亡人群的53.09%，比例超過一半。
在性別方面，男性死亡率是女性的2.69倍。其中，2009年男性交通事故死亡率是女性的4倍，自殺死亡率是女性的1.4倍。
如果去除傷害死亡的原因，煙臺男性壽命將提高2.04歲，女性提高0.83歲。
據(jù)主持這項研究的煙臺市疾病預(yù)防控制中心副主任王茂波介紹，意外傷害不僅會給受傷者本人帶來生理和心理上的嚴(yán)重后果，而且給家庭生活投上陰影，帶來巨大負(fù)擔(dān)，也給社會帶來很大經(jīng)濟(jì)損失。尤其對我國家庭來說，一對夫婦只生一胎，如果獨(dú)生子女遭遇無法補(bǔ)救的意外傷害，對家庭的打擊無疑是致命的。像疾病一樣，意外傷害也是可以預(yù)防的，關(guān)鍵在于提高大家的認(rèn)知度。
2009年最年輕的自殺者僅10歲
“2009年煙臺死于死于自殺的最小年齡者僅10歲?！奔部刂行膱蟾嬷械囊痪湓?，讓見者感嘆不已。
專家指出，現(xiàn)代社會日益加劇而且無孔不入的競爭機(jī)制，是抑郁流行的原因之一。各種誘惑使得當(dāng)今社會越來越浮躁，而浮躁程度加深就會演變?yōu)榻箲]和抑郁。此外，工作變得越來越復(fù)雜，人們對自己工作的掌控水平在下降，但老板對績效的要求卻在提高，于是，越來越多的人感到身心俱疲。一般情況下，抑郁癥的嚴(yán)重程度與自殺風(fēng)險成正比。
疾控專家表示，抑郁癥的危害雖然很嚴(yán)重，但抑郁癥是一個可以治療的疾病。應(yīng)當(dāng)注意：
一、建立符合自己的健康生活規(guī)律，如合理的飲食習(xí)慣，合理的起床和休息時間，多參加一些戶外運(yùn)動。
二、培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，遇到問題要往好的一面想，積極的肯定自己，多給自己一些鼓勵和寬容。當(dāng)遭遇挫折或失敗時切不可片面和概括化，要盡量找一些讓自己開心的事情來做，多看一些娛樂、輕松搞笑的節(jié)目，并嘗試著把這些有意思的事情講給身邊的人。
三、日常生活中多結(jié)交一些人或朋友，幫助增強(qiáng)自己的人際關(guān)系。在建立人與人之間的共同關(guān)系時，我們要明白共同關(guān)系不是交換關(guān)系，而要讓自己多投入一點(diǎn)，多一點(diǎn)關(guān)系上的培養(yǎng)，可以起到轉(zhuǎn)移注意力的目的。
四、如果長時間無法擺脫抑郁的心情，就應(yīng)及早到心理醫(yī)生那里獲得相應(yīng)幫助。 |
