準(zhǔn)媽媽擔(dān)心的八大眼睛問題

????適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，曬曬太陽，有利于鈣的吸收，對視細(xì)胞的和角膜的發(fā)育也很有好處。

????注意攝取充足的維生素

????維生素A：對于人體細(xì)胞的生長、眼睛的發(fā)育起著重要的作用。當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)，眼睛在夜間視物的能力會下降。繼續(xù)發(fā)展還可能患干眼癥，感覺眼內(nèi)干燥、角膜增厚。富含維生素A的食物有各種動物的肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、蛋黃等。建議準(zhǔn)媽媽每天的攝取量為5000國際單位左右。

????維生素B1：對于大腦發(fā)育有著舉足輕重的作用，而且有助于完善眼神經(jīng)系統(tǒng)的功能。維生素B1含量比較豐富的食物有小麥、魚、肉等。準(zhǔn)媽媽每天的攝取量應(yīng)在1.5毫克左右。

????維生素B2：包括核黃素和煙酸兩種，鹽酸缺乏可引起視神經(jīng)炎和視網(wǎng)膜炎，核黃素有保證視網(wǎng)膜和角膜正常代謝的功用。很多食物中維生素B2含量都很豐富，如牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。準(zhǔn)媽媽每天需要1.5毫克左右。

????維生素C：可以增強(qiáng)抵抗力，有助于粘膜組織的修復(fù)和角膜上皮的生長，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。新鮮的水果和蔬菜是維生素C最好的食物來源。準(zhǔn)媽媽每天的需求量為100毫克左右。

????3、高度近視的準(zhǔn)媽媽能夠自然分娩嗎？

????高度近視的人應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動、震動和撞擊。因?yàn)檫@些都容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落(以下簡稱網(wǎng)脫)。很多因素都可以導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，曾經(jīng)有人因?yàn)榇驀娞缇途W(wǎng)脫了。當(dāng)高度近視的準(zhǔn)媽媽在分娩過程中竭盡全力時(shí)，由于腹壓升高，確實(shí)存在著網(wǎng)脫的危險(xiǎn)。但并不是高度近視就不能自己生了，最好的辦法是請醫(yī)生來 把關(guān)，根據(jù)眼底的具體情況決定是否能夠自然分娩。

????采用自然分娩的近視眼媽媽在生產(chǎn)的過程中不要過于用力，避免發(fā)生網(wǎng)脫。即使在分娩過程中發(fā)生網(wǎng)脫，準(zhǔn)媽媽也不要過于擔(dān)心，經(jīng)過手術(shù)可以治療。

????4、得了妊高征要小心眼底病變

????對于患了妊娠高血壓綜合征的準(zhǔn)媽媽，經(jīng)常通過對眼底的檢查來確定其動脈供血和心血管系統(tǒng)受損的情況，最終決定是否終止妊娠。因?yàn)楹芏嗟昧巳迅哒鞯臏?zhǔn)媽媽眼底都會發(fā)生病變，早期主要是眼底血管痙攣，如果血壓增高持續(xù)不降，還會出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血、水腫和滲出，甚至發(fā)生心腦腎組織的并發(fā)癥，危及生命。此時(shí)為了保障準(zhǔn)媽媽和的安全，一般都會終止妊娠。因此，患有妊高征的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該定期到醫(yī)院檢查眼底，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。

????妊高癥的準(zhǔn)媽媽也存在網(wǎng)脫的危險(xiǎn)，但是如果及時(shí)終止妊娠，即使不用手術(shù)也可以恢復(fù)。

????5、孕期是否能戴隱形眼鏡？

????準(zhǔn)媽媽在孕期體質(zhì)發(fā)生改變，抵抗力比較弱，最好還是不要戴隱性眼鏡。以免使用不當(dāng)，造成角膜發(fā)炎、水腫，甚至潰瘍。

????對于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血壓綜合征的準(zhǔn)媽媽，因?yàn)楹苋菀壮霈F(xiàn)眼底病變，一定不要佩戴隱形眼鏡，以免影響角膜和眼底的供氧，導(dǎo)致或加重眼底病變。

????6、妊娠期慎行眼部化妝

????孕期，準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)加速，容易發(fā)生麥粒腫，也就是我們俗稱的“針眼”，是由葡萄球菌所引起的眼瞼急性化膿性炎癥。另外，經(jīng)?；瘖y的準(zhǔn)媽媽，睫 毛根部容易長一些白色的小點(diǎn)點(diǎn)，這是因?yàn)榻廾俦蛔枞说脑?。因此，?zhǔn)媽媽還是盡量少畫眼線、涂眼影。平時(shí)多注意飲食清淡，不要過于油膩。

????7、準(zhǔn)媽媽使用眼藥需要注意什么？

????眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對于細(xì)菌性結(jié)膜炎、角膜炎，我們經(jīng)常使用的主要成分為氯霉素的眼藥水，因氯霉素具有嚴(yán)重的骨髓抑制作用，使用后可能導(dǎo)致新生兒產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)，所以建議準(zhǔn)媽媽最好不要使用。四環(huán)素因?yàn)槿菀讓?dǎo)致畸形，因此醫(yī)生建議慎用。而紅霉素相對比較安全。不過，準(zhǔn)媽媽還是不要隨意使用任何藥物，最好在告知醫(yī)生自己情況的前提下，由醫(yī)生指導(dǎo)用藥，尤其是在孕早期和即將臨產(chǎn)的階段。

????8、產(chǎn)后小心用眼

????女性經(jīng)過分娩，體力消耗很大，身體處于疲勞狀態(tài)，需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。這時(shí)如果看書、看報(bào)時(shí)間久，或是長時(shí)間的看電視，都會導(dǎo)致視力疲勞。因此，產(chǎn)后應(yīng)格外注意用眼衛(wèi)生。