告訴孕媽關于巧克力美麗的真相

????準媽媽孕期吃巧克力對胎兒有好處?？梢惶崞鹎煽肆?，很多人是又愛又怕，愛它獨特的口感，總能給人以味覺上的享受；可又怕它影響健康，巧克力真的這么可怕么？

????孕婦吃巧克力對胎兒有好處

????赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發(fā)現(xiàn)：日常食用巧克力對胎兒的行為會產(chǎn)生積極影響。

????報告另外指出，在孩子出生6個月后，那些食用巧克力較多的母親，她們的孩子會產(chǎn)生更多好的行為反應。

????芬蘭科學家也承認，他們?nèi)晕创_定巧克力的消耗量、嬰兒行為，是否還與其它因素有關聯(lián)。他們推測他們所觀測到的影響，源于巧克力中與積極行為有關的化學成分，而這些化學成分是通過子宮傳遞給胎兒的。

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????巧克力VS痘痘

????事實上，巧克力非但不會破壞肌膚，還是皮膚的保衛(wèi)兵。特別是優(yōu)質(zhì)黑巧克力含有充足的抗氧化成分，而果仁更是含有很多不飽和脂肪酸，它們都可以促進皮膚細胞的新陳代謝，讓皮膚變得細膩、有光澤。因此，摒棄那些嚇人的謠言吧。放心的吃巧克力吧，他們跟暗瘡沒關系！

????巧克力VS肥胖

????很多人把巧克力看做是高熱量的代名詞，認為會導致肥胖。其實，巧克力的脂肪含量雖高，但其主要成分可可脂含有豐富的不飽和脂肪酸，適量食用對健康有益。此外，大量實驗也表明，可可脂不會增加血液中膽固醇的含量。

????巧克力VS蛀牙

????有不少人認為，經(jīng)常食用巧克力會造成蛀牙。而事實是，可可中含有丹寧酸、氟質(zhì)和磷酸鈣，這三種物質(zhì)都參與了保護牙齒的工作。

????其實，適量食用巧克力益處 多多 。譬如能增加血液中影響血小板凝結的類黃酮，對心臟有益。巧克力中豐富的黃酮醇和多酚屬于抗氧化成分，不僅能夠延緩衰老，還能預防癌癥、動脈硬化、關節(jié)炎等病癥。另外，巧克力中的苯乙胺和可可堿，能夠使人感到愉悅，消除壓抑感。

????盡管巧克力有如此多的健康功效，人們也不能因此放縱食用巧克力，走入誤區(qū)。專家建議，一天吃兩小塊為宜。