我童年時(shí)代體質(zhì)差多病，患過(guò)黃疸性肝炎，父母著急而自己卻不知道害怕，那是因?yàn)橛字刹恢O世事，缺乏對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)。在青年時(shí)期，我因鉆研寫(xiě)作用腦過(guò)度，以至造成嚴(yán)重的 失眠。后來(lái)就大把大把地吃藥，20年過(guò)去了，還沒(méi)有徹底治愈，因?yàn)椴∏樯杂泻棉D(zhuǎn)我又去看書(shū)寫(xiě)作，把醫(yī)生的告誡拋到腦后�，F(xiàn)在我慢慢習(xí)慣了，心想，與其治不好，不如把它看作“朋友”和它“和平共處”，于是我不再著急和害怕。

    我迫使自己努力工作，注意勞逸結(jié)合，并堅(jiān)持體育鍛煉，經(jīng)常保持愉快的心情，這樣一來(lái)我的精神面貌迅速改變，睡眠質(zhì)量也明顯改善了。

    對(duì)待疾病，我認(rèn)為明智的態(tài)度應(yīng)該是：“既來(lái)之，則安之�！奔热患膊≌疑祥T(mén)來(lái)，推是推不掉的，與其在心理上排斥它，不如坦然地接受它。從而積極診治，安心療養(yǎng)。

    事實(shí)證明，一個(gè)人對(duì)待疾病的態(tài)度如何，和心理是否健康有密切關(guān)系，心理素質(zhì)差的人在遇到病魔襲擊時(shí)往往是心生恐懼，繼而是一蹶不振，怨天尤人。心理素質(zhì)好的，意志頑強(qiáng)，樂(lè)觀向上，積極配合醫(yī)生治療。曾讀過(guò)《74歲7種癌，15年她笑對(duì)人生》一篇文章，74歲的老人全身7處有腫瘤，與癌癥頑強(qiáng)抗?fàn)?5年仍快樂(lè)地活著。她深有感觸地說(shuō)面對(duì)疾病最重要的是心態(tài)要好，要想得開(kāi)，不心急、不生氣。這就是心理健康的表現(xiàn)。梁長(zhǎng)紅