晚報訊 在生活中我們對牙齒的保護(hù)，除了每天刷牙以外，還可以多吃對牙齒有益的食品，如：乳制品、全顆粒糧食制品、新鮮蔬菜水果、每周吃1至2次海魚和少量肉食。嚼口香糖也對牙齒有益。