青島白領(lǐng)每晚K歌喝酒減壓

????青島31歲張先生是一家企業(yè)的中層領(lǐng)導(dǎo)，平時(shí)工作強(qiáng)度大，加班更是家常便飯。喜歡唱歌的他最近每天晚上都泡在KTV里唱歌緩解壓力，唱到凌晨才回家。結(jié)果身心俱疲，只能前往心理門診尋求幫助。最新的一項(xiàng)調(diào)查顯示，中國內(nèi)地上班族在過去一年內(nèi)所承受的壓力，位列全球第一。巨大的工作壓力導(dǎo)致全國每年有60萬人過勞死亡。記者從全市多家醫(yī)院心理門診獲悉，中青年患者人數(shù)增長迅速，三成多“過勞死”為中青年。

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????全國每年60萬人過勞死

????最新的一項(xiàng)“2012關(guān)愛職場(chǎng)白領(lǐng)、關(guān)注白領(lǐng)健康調(diào)查”顯示，2/3的受訪者認(rèn)為自己的身體狀況處于亞健康狀態(tài)，危害身體健康的主要因素中，工作壓力、環(huán)境污染和缺乏鍛煉位列前三位。這項(xiàng)調(diào)查由媒體和知名企業(yè)共同進(jìn)行，采用的是計(jì)算機(jī)輔助電話隨機(jī)抽樣的調(diào)查方式，選擇了北京、上海、廣州、成都、西安、長沙和沈陽7個(gè)代表性的城市，調(diào)查的對(duì)象是20歲到60歲之間、中等學(xué)歷以上、主要從事腦力勞動(dòng)的辦公室白領(lǐng)，成功完成的樣本量是1000人。另外一家世界知名調(diào)查機(jī)構(gòu)也得出過類似結(jié)論：中國內(nèi)地上班族在過去一年內(nèi)所承受的壓力，位列全球第一。

????當(dāng)壓力不斷增加，相當(dāng)一部分人感覺到的焦慮，就從一種普遍的情緒體驗(yàn)，變成精神障礙疾病。在20世紀(jì)七八十年代經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的日本，過度疲勞曾造成大量中青年人猝死，如今，中國已超越日本成為“過勞死”大國。有統(tǒng)計(jì)顯示，巨大的工作壓力導(dǎo)致我國每年過勞死亡的人數(shù)達(dá)60萬人，越來越多的都市白領(lǐng)處于“亞健康”狀態(tài)。

????夜夜唱歌減壓反而更累

????31歲的張先生在企業(yè)內(nèi)已經(jīng)工作了8年，經(jīng)過多年努力，終于在兩年前熬上了部門主管的位置。本以為日子好過了，可沒想到中層領(lǐng)導(dǎo)更難干。上要乖乖地聽領(lǐng)導(dǎo)的罵，下要聽下屬的埋怨，一天到晚加班，張先生感覺壓力卻越來越大。和朋友一聊，他們建議張先生多去KTV、酒吧等場(chǎng)所娛樂排解一下。

????有一天晚上加班到晚上九時(shí)，張先生感覺異常疲憊，就去了KTV唱歌，直到第二天凌晨1點(diǎn)才回家，果然感覺壓力有所緩解。從那以后，去唱歌和喝酒成了張先生減壓的主要方式，甚至產(chǎn)生了依賴，只要一天不去就渾身難受。

????昨天，記者從青醫(yī)附院、市中心醫(yī)院、七醫(yī)等醫(yī)院的心理門診了解到，因工作壓力過大產(chǎn)生心理問題的中青年患者數(shù)量快速增加，生活不規(guī)律、勞累、生活習(xí)慣差都是誘發(fā)猝死的原因。