iPad成電子毒藥 過(guò)度使用電子產(chǎn)品或降低智力

????科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，孩子們手上的電子產(chǎn)品越來(lái)越多。昨天，重慶晚報(bào)有關(guān)過(guò)度使用iPad、iPhone等電子產(chǎn)品，降低孩子智力的報(bào)道引起強(qiáng)烈反響。新聞熱線半天就接到幾十個(gè)家長(zhǎng)的電話，分享自己與電子公害斗智斗勇的故事。

????可憐天下父母心。今天，我們向大家介紹三個(gè)發(fā)生在身邊的典型案例，看看為了孩子，家長(zhǎng)們都使出了哪些招數(shù)。同時(shí)，我們也為您梳理了專家相關(guān)意見(jiàn)，希望對(duì)你有用。

????調(diào)包計(jì)

????讓女兒戒iPad，買個(gè)模擬機(jī)摔壞

????家住渝中區(qū)望江公寓B棟17-5的尤文軍，42歲時(shí)才有了女兒童童，所以平常對(duì)女兒幾乎是有求必應(yīng)，寵愛(ài)有加。最近，童童卻讓他傷透了腦筋：“童童還不到三歲，最近卻迷上了iPad游戲，每天晚上睡覺(jué)前如果不玩iPad，就要在床上大哭大鬧。”

????尤文軍介紹，自己是因?yàn)楣ぷ餍枰刨I了個(gè)iPad，平常為了哄女兒開(kāi)心，常常拿著iPad給女兒拍照，然后再把女兒抱在腿上一張張翻給她看，“結(jié)果，童童看久了竟然自己學(xué)會(huì)了怎么操作iPad，只要我一下班回家，她就吵著向我要iPad耍?！庇任能娬f(shuō)，最讓他頭疼的是，每天晚上，童童都要抱著iPad才能入睡，一旦不給她，她就會(huì)一直哭鬧，怎么都勸都止不下來(lái)。

????尤文軍說(shuō)，要讓童童戒掉iPad癮。于是，他托朋友在網(wǎng)上買了一個(gè)iPad模擬機(jī)，回到家后，他當(dāng)著童童的面將樣機(jī)摔爛，以為從此以后童童再不會(huì)吵著要iPad。

????“一連三天，信以為真的童童在家哭鬧，不吃飯不睡覺(jué)，怎么勸都沒(méi)用。”尤文軍說(shuō)，自己現(xiàn)在越發(fā)困惑，“我已經(jīng)完全不曉得怎樣讓女兒回到以前沒(méi)有iPad的日子了?！?/p>

????專家解讀

????摔碎iPad的方法有些極端。孩子把iPad當(dāng)成了自己的玩具，讓她親眼看著心愛(ài)的玩具被毀，會(huì)認(rèn)為父母不愛(ài)她了，反而可能會(huì)給孩子的心理造成一定的陰影。戒除iPad的癮可以慢慢來(lái)，每天給孩子規(guī)定玩耍的時(shí)間，一旦超過(guò)就不再繼續(xù)縱容，這樣，一來(lái)保護(hù)了孩子的健康，二來(lái)也能培養(yǎng)孩子從小就踐行承諾的美德。

????激將法

????再耍會(huì)像游戲里的僵尸

????家住江北區(qū)天江鼎城雅園1幢16-2的楊女士，也對(duì)兒子沉迷iPad游戲的情況苦惱不已，但和尤文軍不同，楊女士采用了一種迂回的處理方式。

????楊女士告訴重慶晚報(bào)記者，兒子今年7歲，這個(gè)年齡段的孩子模仿能力非常強(qiáng)，“老公常玩一款名叫植物大戰(zhàn)僵尸的電腦游戲，兒子看到，時(shí)間長(zhǎng)了，也開(kāi)始沉迷上了?！睏钆空f(shuō)，每天放學(xué)回家，兒子第一件事就是抱著家里的iPad一直玩植物大戰(zhàn)僵尸，有時(shí)候作業(yè)甚至要拖到晚上9點(diǎn)以后才做?！皟鹤颖緛?lái)身體就不是很好，休息一不好，顯得更加瘦弱。”楊女士心疼不已。

????楊女士說(shuō)，冥思苦想，她和老公商量了一個(gè)辦法?！皟鹤臃浅Ｏ矚g植物大戰(zhàn)僵尸里的人物，有時(shí)還會(huì)把家里的桶套在頭上假裝游戲里的鐵桶僵尸。”楊女士介紹，在兒子又一次裝扮成鐵桶僵尸時(shí)她說(shuō)：“你太瘦了，不像鐵桶僵尸，倒像撐桿僵尸，點(diǎn)都不好看，你要是不好好長(zhǎng)身體，估計(jì)以后還會(huì)越來(lái)越像撐桿僵尸?！?/p>

????楊女士稱，兒子聽(tīng)了，立馬央求其幫他好好長(zhǎng)身體?！斑@時(shí)，我就開(kāi)始跟他談條件?！睏钆空f(shuō)，我要求兒子每天鍛煉身體，鍛煉完之后要跳過(guò)一根有一定高度的晾衣竿，如果跳過(guò)了，就給10分鐘iPad游戲時(shí)間，如果沒(méi)跳過(guò)，就不能玩iPad。楊女士表示，這么做以后，兒子鍛煉身體的時(shí)間明顯多過(guò)玩游戲的時(shí)間。

????專家解讀

????楊女士做法值得不少家長(zhǎng)借鑒。不過(guò)在借鑒時(shí)要注意分寸，不能因?yàn)樘募本拓?zé)備過(guò)度，讓孩子喪失自信心。

????搬救兵

????遇事不懂就上網(wǎng)，高三女兒成績(jī)下滑

????43歲的袁海華有個(gè)正讀高三的女兒。半年前，為獎(jiǎng)勵(lì)女兒在全市化學(xué)奧賽中取得二等獎(jiǎng)，她給女兒買了一部iPhone，但是就是這樣一個(gè)禮物，卻讓女兒在一學(xué)期時(shí)間內(nèi)，成績(jī)直線下滑到了年級(jí)中等水平。

????袁海華注意到，女兒無(wú)時(shí)無(wú)刻不把手機(jī)帶在身上，時(shí)不時(shí)就要拿出來(lái)更新下微博，上下QQ什么的，后來(lái)，連做作業(yè)遇到不懂的題，女兒也直接用手機(jī)上網(wǎng)去查?！斑@樣下去，她怎么參加高考喲。”袁海華擔(dān)心地說(shuō)。

????為此，袁海華把女兒的iPhone收了回來(lái)。結(jié)果，女兒反而產(chǎn)生了逆反心理，連續(xù)兩天窩在家里不上課。袁海華不得不將班主任請(qǐng)到家里給女兒做思想工作。

????專家解讀

????過(guò)度使用電腦、iPhone、iPad等，可能導(dǎo)致兒童孤獨(dú)、網(wǎng)絡(luò)成癮等健康問(wèn)題，甚至?xí)苯訉?dǎo)致智力下降。因此，建議家長(zhǎng)的指導(dǎo)監(jiān)督兒童合理使用電腦、平板電腦和手機(jī)等，避免或減少由此引起的健康問(wèn)題。文中均為化名

????教育專家 嘗試轉(zhuǎn)移孩子注意力

????■盡量減少家里的電子產(chǎn)品數(shù)量，或很好地將它們隱藏起來(lái)。

????■自己不當(dāng)著孩子的面玩電子產(chǎn)品，因?yàn)榧议L(zhǎng)是孩子的榜樣。

????■不把電子產(chǎn)品作為交易籌碼，比如“吃完飯就給你玩”。

????■找一個(gè)比電子產(chǎn)品更好的東西推薦給孩子，如圖書(shū)、玩具、戶外親子活動(dòng)等。

????■陪伴和引導(dǎo)孩子玩iPad，增強(qiáng)親子互動(dòng)，鼓勵(lì)孩子跟其他的小朋友們一起玩，以增強(qiáng)協(xié)作能力和社交能力。

????■增加和孩子的互動(dòng)活動(dòng)，多花時(shí)間陪孩子聊天、運(yùn)動(dòng)，帶孩子去戶外走走，孩子注意力就會(huì)慢慢被轉(zhuǎn)移。

????記者手記 電子毒品何時(shí)休

????過(guò)去科技不甚發(fā)達(dá)，街坊鄰里卻相熟。如今，同宿舍學(xué)生背對(duì)而坐，還要通過(guò)網(wǎng)絡(luò)交談。高科技拉近了遠(yuǎn)親距離，卻可能疏遠(yuǎn)近鄰的關(guān)系。

????從10多年前的簡(jiǎn)單電子游戲機(jī)，到后來(lái)的電腦游戲、手機(jī)游戲，再到今天的IPad游戲，電子產(chǎn)品都成了毒品？

????你是否試過(guò)與朋友聚會(huì)，他/她一坐下來(lái)就掏出iPhone手機(jī)玩游戲、上網(wǎng)、發(fā)微博？你是否見(jiàn)過(guò)擁擠的地鐵、公交車?yán)?，還有乘客舉著iPhone手機(jī)如饑似渴地玩游戲、看小說(shuō)？

????最近，iPad、iPhone成為攀比工具的新聞屢見(jiàn)報(bào)端。據(jù)媒體報(bào)道，青島一個(gè)媽媽因?yàn)闆](méi)給5歲的孩子買iPad，被孩子哭鬧糾纏，甚至譏笑“你真窮”。為買到代表時(shí)尚的電子產(chǎn)品，甚至有人賣腎賣身。

????最新一項(xiàng)研究得出結(jié)論，年輕人被迫脫離科技產(chǎn)品時(shí)，感覺(jué)到的癥狀和癮君子突然戒毒或戒煙時(shí)的感覺(jué)很相似。研究人員發(fā)現(xiàn)，大部分人在被迫脫離科技產(chǎn)品一整天后，會(huì)感到嚴(yán)重的心理生理不適，并會(huì)感到恐慌，迷惑和極度孤獨(dú)，這就是我們常說(shuō)的“高科技成癮”。而這一癥狀，最近越來(lái)越普遍。

????以上種種跡象，應(yīng)引起我們的反思。電子產(chǎn)品出現(xiàn)的初衷，是為給生活帶來(lái)便捷還是讓社交變得更單一，追求變得更物質(zhì)？

????相關(guān)新聞

????玩iPhone每天睡眠不足6小時(shí)

????昨日，重慶晚報(bào)記者從西南醫(yī)院了解到，西南醫(yī)院曾針對(duì)白領(lǐng)健康狀況，做過(guò)一次簡(jiǎn)單的調(diào)查，接受調(diào)查的3000名白領(lǐng)中，超過(guò)9成人表示自己的睡眠時(shí)間不足6小時(shí)。

????他們中的許多人表示，每天早上，起床第一件事就是把手機(jī)的新聞軟件打開(kāi)，看一下當(dāng)天新聞。上班路上，基本就是在玩手機(jī)，看小說(shuō)、看視頻。中午也常常因?yàn)橥媸謾C(jī)而錯(cuò)過(guò)午休時(shí)間。另外，幾乎每一個(gè)接受調(diào)查的白領(lǐng)都表示，自己睡前一定會(huì)先更新微博看看有沒(méi)有人互動(dòng)。這一更新，時(shí)間就很難被控制下來(lái)。醫(yī)生表示，粗略估計(jì)，白領(lǐng)們因?yàn)橥媸謾C(jī)而減少的睡眠時(shí)間至少有三個(gè)小時(shí)。

????醫(yī)生稱，睡眠不足及睡眠質(zhì)量差會(huì)對(duì)職場(chǎng)白領(lǐng)的工作狀態(tài)和工作心情產(chǎn)生很大的影響。他建議，白領(lǐng)們應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整自己對(duì)電子產(chǎn)品的沉迷度，不要讓電子產(chǎn)品成為電子毒藥。