懷孕是每位女性最幸福的時(shí)光，而現(xiàn)在導(dǎo)致不孕不育的原因有很多，由于環(huán)境、精神壓力、不當(dāng)術(shù)等各種原因，80后家庭的不孕率也創(chuàng)歷史新高。不孕癥確實(shí)威脅著很多人的幸福，接下來就具體介紹不孕不育的注意事項(xiàng)，大家要在生活中注意。 不孕不育的預(yù)防注意事項(xiàng)： 1、準(zhǔn)確掌握排卵周期。來月經(jīng)之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長(zhǎng)度為24--30天，那么你的排卵期大約在第10-16天之間。 2、穿著寬松利于孕育，建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數(shù)。不要經(jīng)常騎自行車，或者進(jìn)行一些激烈的體育運(yùn)動(dòng)。 3、健康生活利于孕育，拒絕酒精，含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導(dǎo)致胎兒畸形，不要抽煙以及被動(dòng)抽煙。 4、合理膳食利于孕育，男性體內(nèi)鋅缺乏，會(huì)導(dǎo)致睪丸激素分泌過低。男性應(yīng)該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力。女性則可以經(jīng)常喝清茶。有助于不能不孕不育的發(fā)生。 5、在生活中要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，避免接觸放射線和對(duì)身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。 不孕不育的檢查注意事項(xiàng)： 1、夫婦雙方均發(fā)現(xiàn)一些可疑線索，雙方均應(yīng)接受進(jìn)一步的檢查。 2、不孕不育的原因明顯地存在于某一方，進(jìn)一步檢查的重點(diǎn)就應(yīng)該放在他(她)身上，對(duì)其配偶只做一些必要的配合檢查即可。 3、夫婦雙方均未發(fā)現(xiàn)問題，只能根據(jù)具體情況考慮對(duì)某一方或雙方進(jìn)行進(jìn)一步檢查，或通過性生活指導(dǎo)再觀察一段時(shí)間。 近幾年來，不孕不育癥狀已經(jīng)成為很多夫妻的極大困擾。緊張的生活節(jié)奏，無規(guī)律作息以及不合理的飲食都成為孕育道路的重要阻礙，所以，在生活中必須要注重不孕不育的注意事項(xiàng)才能更好的保障做父親或者母親的權(quán)利。 |