????夏季高溫季節(jié)炎熱難耐，很多人都習慣休息的時候呆在家里面不出門，在家里面吹著空調(diào)。然而在空調(diào)房避暑會讓人感覺愜意，可是，我們千萬別被表面的安逸欺騙，因為呆久了會常出現(xiàn)頭暈、注意力不集中、記憶力下降等癥狀，甚至還會出現(xiàn)感冒、發(fā)燒甚至嘔吐等現(xiàn)象，然而這就是所謂的“空調(diào)病”。 ????為防止空調(diào)病，駿豐頻譜健康專家提醒家用空調(diào)用戶不要24小時開空調(diào)，不要全天候關(guān)閉窗戶，調(diào)節(jié)的溫度和室外溫度差不要超過7度，地毯、床單、沙發(fā)罩要經(jīng)常清洗。同時應(yīng)正確使用空調(diào)，其方法如下： ????1.經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對流交換，開機1—3小時后關(guān)機，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內(nèi)溫度，最好使用負離子發(fā)生器。 ????2.室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過7℃，否則出汗后入室，將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負擔。 ????3.使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源，要定時清理空調(diào)器。 ????4.室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌切不可擺在冷風直吹處，因為該處空氣流動還將降3—4℃。 ????5.要是長時間坐定辦公，如打字、書寫、接線等，應(yīng)適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護，同時注意間歇站起活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。 ????6.安裝了空調(diào)器后要注意，對老年人和嬰幼兒應(yīng)特別小心，因為他們的溫度感覺差，體溫調(diào)節(jié)亦差，以免為享受而付出不必要的代價。 ????所以，還是推薦朋友們雖然夏季很熱但還是要多出去走走，呼吸新鮮的空氣。 |