臺(tái)灣公布十大危險(xiǎn)小吃:鹽酥雞蔥油餅鍋貼入列

　　 據(jù)臺(tái)灣今日新聞網(wǎng)報(bào)道，臺(tái)灣夜市美食小吃不只當(dāng)?shù)厝藧?ài)，也常是吸引海外觀光客赴臺(tái)的主要誘因。不過(guò)，根據(jù)臺(tái)灣《康健雜志》公布臺(tái)灣十大危險(xiǎn)小吃，前三名分別是鹽酥雞、蔥油餅、鍋貼，至于肉圓、蚵仔煎、蚵仔面線熱量也都高的嚇人

　　臺(tái)灣夜市小吃因?yàn)榉萘啃?，食客常常不自覺(jué)的一攤吃過(guò)一攤，但這當(dāng)中卻蘊(yùn)含了高油、高鹽、高淀粉、高熱量陷阱，成為隱形的“危險(xiǎn)食物”。

　　例如宵夜必吃的鹽酥雞，如果每天來(lái)一份，一

　　根據(jù)《康健雜志》公布臺(tái)灣10大危險(xiǎn)小吃，前三名分別是鹽酥雞、蔥油餅、鍋貼，至于肉圓、蚵仔煎、蚵仔面線熱量也都高的嚇人；而最危險(xiǎn)的飲料則是珍珠奶茶，一杯喝下肚，就等于吃了一碗飯和兩匙油。另外，此項(xiàng)調(diào)查同時(shí)也公布五大健康小吃，包括米苔目湯、花生仁豆花、潤(rùn)餅與碗粿。

　　臺(tái)灣營(yíng)養(yǎng)基金會(huì)執(zhí)行長(zhǎng)吳映蓉表示，在夜市很容易什么都想嘗試，最好的方法就是一開(kāi)始先吃較健康少熱量的食物填飽肚子，例如燙煮的鹵味，有菜有肉的潤(rùn)餅，最后再吃高熱量食物。另外，逛夜市也可以選擇和朋友分食，減輕身體負(fù)擔(dān)。