手機(jī)軟件稱能助深度睡眠 專家提醒別過度依賴

????一款名為“深度睡眠”的手機(jī)軟件稱能幫人快速入睡，在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)論壇遭到瘋狂下載。醫(yī)學(xué)專家表示，手機(jī)催眠只能對一部分人起作用，而且可能只是一種心理暗示，專家提醒不要對此過度依賴。

????記者昨天下載了兩款不同的催眠軟件，安裝在手機(jī)上并打開。“5倍深度睡眠”軟件發(fā)出不斷重復(fù)的海浪聲和柔和的蜂鳴聲，但蜂鳴聲會漸漸減弱。

????手機(jī)發(fā)出的海浪聲是否真的能治療失眠呢？據(jù)央視昨晚報道，四川大學(xué)華西醫(yī)院心理專家唐向東認(rèn)為，此類的治療還沒有被廣泛使用和認(rèn)同，有待于更多的試驗驗證。

????重慶大坪醫(yī)院睡眠障礙診治中心負(fù)責(zé)人蔣曉江則認(rèn)為，醫(yī)學(xué)上沒有“5倍深度睡眠”的說法。有些人聽到這款軟件后能睡著，或是因為他們對軟件發(fā)出的單調(diào)而重復(fù)的聲音產(chǎn)生了疲憊感，但不代表就能夠治療失眠?！吧疃人邔σ粋€人來說非常重要，是有效睡眠，但是通過軟件來達(dá)到不太可能?！闭憬髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任醫(yī)生蔡巍解釋說，睡眠障礙很大程度是一種來源于心理因素的疾病，心理暗示非常有用，有些失眠患者在不知情的情況下把維生素當(dāng)作安眠藥服用也會起到效果。