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注意:冬季產(chǎn)婦應(yīng)防冬燥

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青島新聞網(wǎng) 2010-12-21 09:34:31 中國婦女報 現(xiàn)有新聞評論      新聞報料
 ? 在冬季分娩的產(chǎn)婦身體虛弱,再加上氣溫低,空氣干燥,氣候寒冷,即使在裝有暖氣的室內(nèi)也容易出現(xiàn)冬燥癥。常受到皮膚瘙癢、靜電騷擾、口角炎、鼻子癢痛的困擾。因此產(chǎn)婦做好冬燥癥的防治,對安全過冬是十分重要的。

  皮膚干癢干燥、瘙癢這些困擾,都是產(chǎn)婦必然會遇到的。特別是在冬季,由于皮膚的皮脂腺分泌減少,皮膚自然就變得更加干燥。

  預(yù)防皮膚干癢癥,首先要減少洗澡的次數(shù),應(yīng)當(dāng)由平時的每天一次改為三天或一周一次。洗澡水不要太熱,應(yīng)選擇溫和的洗面奶或稍偏酸性的沐浴乳,不要用肥皂。冬季的皮膚比平時更加敏感,所以建議產(chǎn)婦們在冬季不要突然換化妝品,以免刺激皮膚,增加皮膚干燥不適甚至過敏的可能。

  靜電騷擾冬天的空氣濕度較小,比較干燥,人體容易產(chǎn)生靜電,持久的靜電可引起人體血液的pH值升高,尿中鈣排泄量增加,血鈣減少,對產(chǎn)婦的健康危害最大,讓產(chǎn)婦們?nèi)菀赘械狡?、煩躁和頭痛等不適。

  預(yù)防靜電騷擾,在室內(nèi)多種些適宜的花花草草,讓環(huán)境保持適當(dāng)?shù)臐穸?;選擇合適的加濕器是較好的辦法。毛質(zhì)或化纖質(zhì)地的衣服容易產(chǎn)生靜電,產(chǎn)婦最好多準(zhǔn)備些純棉質(zhì)衣物。居室內(nèi)的墻壁和地板多數(shù)屬于絕緣體,再穿上絕緣的膠底鞋,體內(nèi)積存的靜電就十分不易“輸出”了,只要室溫允許,產(chǎn)婦們不妨赤腳在室內(nèi)行走。

  唇干發(fā)炎天氣干燥,嘴唇很容易發(fā)干,有些產(chǎn)婦就喜歡用舌頭舔干燥的嘴唇,可是,唾液在干燥的環(huán)境下很快蒸發(fā),越舔越干,越干越舔,從而形成惡性循環(huán)。一些產(chǎn)婦不僅僅是嘴唇很干,嘴角也裂開了,帶寶寶時營養(yǎng)不均衡,缺乏必要的維生素,特別是B族維生素,干燥的嘴唇就容易出現(xiàn)口角炎。

  預(yù)防口角炎,在冬季產(chǎn)婦們要比平時補(bǔ)充更多的水分,適當(dāng)補(bǔ)充維生素,特別是維生素B1、B2對防止口角炎有較好的效果。

  鼻子癢痛進(jìn)入冬季,好多從來鼻子不出毛病的產(chǎn)婦常出現(xiàn)鼻干、鼻癢,甚至有的還頻繁地流鼻血。

  預(yù)防鼻子癢痛,要注意不要在特別干燥或氣味過于濃烈的地方停留過久。如果鼻子干痛得厲害,只要不流鼻血,可以用溫?zé)釢衩磔p輕捂一會兒,并養(yǎng)成勤喝水,多吃新鮮蔬菜和水果的習(xí)慣,以補(bǔ)充水分和維生素,對防治冬燥癥有良好的效果。

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