明星產(chǎn)后減肥 誰(shuí)的最實(shí)用

    2. 吉賽爾·邦辰(Gisele Bundchen)：每周3次瑜伽

    吉賽爾·邦辰(Gisele Bundchen)以完美超模姿態(tài)回歸時(shí)尚視野，華麗登上《Vogue》美國(guó)版4月號(hào)封面，身材如產(chǎn)前一般“魔鬼”，一點(diǎn)也看不出她是一個(gè)剛生過(guò)孩子的媽咪！生寶寶并沒(méi)有影響她今后的模特事業(yè)。為什么她產(chǎn)后瘦身來(lái)得So Easy？第一次做媽媽的吉賽爾·邦辰說(shuō)：“在我懷孕的時(shí)候我一般練一些輕柔的功夫，不過(guò)生完孩子后，我堅(jiān)持每天3次做瑜伽，瑜伽能對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)起到非常大的作用，練了一次后就見(jiàn)到了效果，同時(shí)瑜伽能使心靈得到凈化?！边@也是超模吉賽爾·邦快速恢復(fù)體形最有效的方法。