?天下男人四年一度的“狂歡節(jié)”正在進行得如火如荼！隨著2010年南非世界杯馬上就要展開最后的決戰(zhàn)，各國球星都將在世界杯這一最閃亮的舞臺上大展身手，而作為看客，壓抑已久的男人們也期待著能夠近距離地感受世界杯的激情。然而，不知道還有多少人記得，2006年世界杯開幕沒多久的時候，中國就有6名球迷因為熬夜而死亡。
?看世界杯熬夜、久坐、憋尿、抽煙、酗酒……這些都可能引起男科疾病的發(fā)生和加重，但很多男人關于這個話題，要么不了解，要么不放在心上，永遠羞于啟齒、諱疾忌醫(yī)。青島中大泌尿醫(yī)院泌尿外科專家特別提醒，男人問題不能不重視。
?男人問題一：通宵達旦看球賽，惹上不育癥
?由于時差的關系，世界杯期間，觀看心儀的球賽會讓球迷們通宵達旦。這對于許多習慣了晚睡的男人們，似乎司空見慣，根本沒什么大不了。其實，經常熬夜會導致男性生育能力嚴重受損。據臨床統計顯示，中國有15%的不育癥患者為長期熬夜所致。
?凌晨一點以后不能進入睡眠，會使人體的代謝功能紊亂，并由此產生各種毒素，影響健康。醫(yī)學研究表明，熬夜的人患慢性疾病的概率比抽煙或喝酒的人還要高出28%，并且身體的部分器官會受到損害。如果球迷持續(xù)熬夜看球，睡眠長期不足，生物鐘就會被打亂，導致內分泌失衡、免疫力下降、性功能與生精造精功能下降，這就勢必會影響男性精蟲活動力與數量，嚴重者可導致不育。
?男性不育診療中心——實現您做父親的心愿
?青島中大泌尿醫(yī)院男性不育診療中心擁有多名臨床經驗豐富的男性不育診療醫(yī)師，嚴格遵循世界衛(wèi)生組織(WHO)規(guī)定的標準排查法，從細胞分子水平精確檢測男性不育癥的病因，為臨床診斷和對癥治療提供了科學準確的依據，避免了誤診、漏診的發(fā)生。通過系統辨證、分析、研究，確定個性化的診療方案。中心擁有顯微外科輸精管吻合技術，專業(yè)治療男性輸精管道梗阻原因造成的無精癥：微創(chuàng)精索內靜脈高位結扎術，專業(yè)治療精索靜脈曲張引起的不育癥，讓無數不育男性實現做父親的心愿。
?男人問題二：憋尿憋出前列腺炎
?世界杯期間，男人為了不錯過任何一個精彩的瞬間，即使想小解，也有意忍著不去解。殊不知，經常憋尿會使膀胱內壓里增加，致使尿液返流到腎臟，容易引起腎盂輸尿管炎癥。此外，驚顫憋尿還會使膀胱壁變薄，容易引起膀胱慢性炎癥。由于膀胱與前列腺相鄰，炎癥可以逐漸蔓延至前列腺，使前列腺發(fā)生慢性炎 癥。由此可見，憋尿可間接引發(fā)前列腺炎的發(fā)生。
?前列腺疾病特色診室——捍衛(wèi)男性特區(qū)健康
?青島中大泌尿醫(yī)院前列腺專業(yè)薈萃了一批由多年來致力于前列腺疾病臨床研究的資深專家、教授，青島市首家引進美國綠激光PVP前列腺汽化治療系統，同時中心還先后斥巨資引進由中科院研制的，經國家五部委聯合推薦的新一代腔內場效消融系統，CIS治療系統，以及五位一體治療系統，形成了一套全方位、科學化前列腺疾病診療方案，針對性治療各種前列腺疾病，同時還致力于前列腺疾病的臨床研究，將前列腺疾病治療水平提高到一個全新的高度。
?男人問題三：小心抽煙喝酒降低精子質量
?吸煙和酗酒對健康無益是眾所周知的，但總是無法引起這部分人群的密切關注。世界杯期間，很多人因過度緊張、沮喪或興奮的情緒，不能克制，大量抽煙喝酒的現象將不可避免地隨之增多。要知道，吸煙喝酒的危害并不僅僅只是對健康無益，倘若長期吸煙酗酒還有可能導致不孕不育。
?由于香煙的煙霧中含有強烈的致畸物質，故男子吸煙往往會使精子減少，每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，并出現多種畸形的精子或先天畸形胎兒，并使生殖細胞染色體結構和數目發(fā)生變化。長期飲酒者的精液中，精子數目減少，活動力減弱。
?男人問題四：高溫“傷陰囊”“害精子”
?世界杯時期正值盛夏，很多癡心的球迷只顧緊盯電視，卻已是渾身濕透。
?男性陰囊的溫度比身體其他部位的溫度要低1-2度，是睪丸產生精子的最佳溫度。睪丸最怕高溫了，如果溫度過高，就可能導致精子數量、質量的下降，使精子的自由基過高，從而影響生育。
?比如經常蒸桑拿、穿緊身褲、長期使用電熱毯、廚師、鍋爐工、煉鐵工人、夏季露天作業(yè)等高溫環(huán)境因素對男性播種能力影響甚大。正因為如此，所以，在看球過程中，特別是育齡的年輕人，都要求盡量避免久坐、積汗，保持內褲的松 弛和通風，避免本來松弛的陰囊上兜起來靠近身體，以及使其溫度上升，影響精子生產。
?青島中大泌尿醫(yī)院專家給“為世界杯瘋狂”的男人們7個忠告
?忠告一：生活規(guī)律、起居有常，不要為了足球夜以繼日，而忘了享受足球的本錢——健康的身體。要堅持適度的體育鍛煉，以改善血液循環(huán)，增強身體抵抗力。
?忠告二：看球時盡量避免長時間久坐不動，要看一會兒應適當的走動或站立，以免前列腺部位直接持續(xù)受壓，加重前列腺充血。
?忠告三：平時多飲水、多排尿，不要為了看球賽，連上衛(wèi)生間的時間都舍不得，通過尿液經常沖刷尿道，可以幫助分泌物排出，防止各類男科病。
?忠告四：球迷朋友三五成群，夜晚啤酒、香煙、燒烤、辣味盡情享用，大吃大喝等對健康非常不利，飲食要有節(jié)制，減少過多食用辛辣油膩食物。
?忠告五：夏季夜晚看球空調溫度不要調得太低，要注意下身保暖，防止受涼；并注意個人衛(wèi)生，增強免疫力，減少疾病發(fā)生。
?忠告六：趁中場休息活動一下。球迷看球時不要長時間保持一種姿勢，要多活動頸部，在空調房間要防止頸部受涼；看電視時最好不要躺著。
?忠告七：看球后熬夜忌倒頭就睡。球賽結束后，許多球迷選擇倒床就睡，以抓緊時間補瞌睡。不過，最好不要倒頭就睡，先沖個涼，做好皮膚的清潔，然后可以口服一些能改善睡眠、穩(wěn)定情緒、 消除疲勞的保健品。如果做不到，也請盡量保持室內的安靜和陰暗，避免在光線強烈的環(huán)境下睡覺。此外，醒來后多去戶外運動，有助于身體健康和精神愉快。如果有的人在球賽結束后還處于興奮狀態(tài)，很難入睡，可以進行一些熱敷，促進血液循環(huán)，起到安神、助睡眠的作用。例如熱水熏浴雙腳，用溫熱毛巾，放在頭頂部百會穴進行熱敷，持續(xù)熱敷數分鐘，當然夏天熱敷溫度要適當進行調節(jié)?；蛘咚昂壬弦槐Ｄ?，也有助于睡眠。
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