新媽媽必讀：寶寶母乳喂養(yǎng)

????寶寶撲騰著媽媽的肚子來(lái)到了人間，金裝、搖籃、奶瓶……幾乎寶寶要用的東西都為寶寶準(zhǔn)備好了，可健康營(yíng)養(yǎng)的母乳呢?你為寶寶準(zhǔn)備好了嗎?你知道怎么正確應(yīng)對(duì)母乳喂養(yǎng)產(chǎn)生的各種難題嗎?那把寶寶培養(yǎng)成郭晶晶、劉翔那樣的奧運(yùn)健兒，首先就得打好母乳喂養(yǎng)這一關(guān)。那你準(zhǔn)備好了嗎?我們一起開(kāi)始吧。

????產(chǎn)后

????“好的開(kāi)始是成功的一半”，可用乳墊改善乳汁沾濕衣服的困擾。

????母乳開(kāi)始哺喂的最好的時(shí)機(jī)，就是直接在產(chǎn)臺(tái)上進(jìn)行，否則也應(yīng)該盡速在寶寶出生后半一小時(shí)內(nèi)開(kāi)始;因?yàn)檫@段時(shí)間寶寶的吸吮反射是最強(qiáng)的，此時(shí)喂哺母乳，可說(shuō)是相當(dāng)重要的。

????很多媽媽在此時(shí)會(huì)覺(jué)得遭遇挫折，認(rèn)為哺喂的過(guò)程不順利，但實(shí)際上這些都是觀念上的錯(cuò)誤或偏差所致，這些偏差觀念可能有：

????1.覺(jué)得寶寶不愛(ài)吃母乳

????這當(dāng)然是大錯(cuò)特錯(cuò)的。想想生活了九個(gè)多月，你有著他最熟悉的氣息，他怎么會(huì)不喜歡呢?倘若你會(huì)錯(cuò)覺(jué)寶寶不愛(ài)吃母乳，那你可得注意是否有配方奶的介入了。配方奶當(dāng)然沒(méi)有母乳好，其實(shí)寶寶也不是覺(jué)得配方奶好吃，但是為什么寶寶會(huì)“好象比較喜歡配方奶”呢?這是因?yàn)榕浞侥瘫容^“方便吃”的緣故，因?yàn)閷殞毘阅溉闀r(shí)，必須含住媽媽的乳暈，用很大的力氣吸吮才能獲得媽媽的乳汁，而吸吮奶瓶就不同了，寶寶可以輕松的獲取乳汁，要讓哺喂母乳的過(guò)程更順利，一定要避免配方奶和奶嘴的介入，例如職業(yè)媽媽若是喂食儲(chǔ)存的母乳，就是比較好的做法。

????2.覺(jué)得沒(méi)有奶水給寶寶吃

????這當(dāng)然也不是真的，事實(shí)上幾乎是所有的母親都可以制造足夠的奶水給一個(gè)以上的嬰兒吃，許多母親自認(rèn)為她的奶水不夠，但她的嬰兒實(shí)際上都已得到他所需要的了。有極少的嬰兒沒(méi)有得到足夠的奶水，通常是因?yàn)樗奈鼪W不夠、或姿勢(shì)不正確，很少是因?yàn)槟赣H無(wú)法制造足夠的奶水;至于該如何判斷嬰兒是否吃到足夠的奶水。

????至于該如何判斷嬰兒是否吃到足夠的母乳，這里有兩種檢查的方法：

????(1)檢查嬰兒體重：

????頭六個(gè)月，嬰兒的體重應(yīng)每個(gè)月增加500公克，或是每周125公克。

????(2)檢查嬰兒的尿量

????純吃母乳的寶寶，若是得到足夠的母乳時(shí)，通常一天內(nèi)會(huì)排出六到八次清清的尿。

????醫(yī)師并進(jìn)一步的補(bǔ)充，以尿量判斷是相當(dāng)有用且快速的，但它也同時(shí)提醒你，如果寶寶有喝其它的東西，則就不能依此法判定。

????另外，在生產(chǎn)住院(或生產(chǎn)之前)的這段日子里，你也可以開(kāi)始著手準(zhǔn)備一些你與寶寶的用品，例如寶寶的衣服、襪子，當(dāng)然，還有方便你哺喂的哺乳衣?？梢哉?qǐng)裁縫在胸部的位置車(chē)一對(duì)“放大的扣孔”，如此，你就可以花小小的錢(qián)，擁有各式你所愛(ài)的哺乳衣了。

????居家

????當(dāng)你與寶寶一起回到家中，這便是你們新生活的開(kāi)始，而新的事物難免會(huì)令你有些不適應(yīng)，在這段協(xié)調(diào)適應(yīng)的過(guò)程中，是不是能繼續(xù)給予寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)，則就要端看你的耐心了。我們了解你當(dāng)然會(huì)盡力，但也不敢低估帶寶寶得花的精神，所以接下來(lái)要介紹的，就是協(xié)助你在家中一些哺喂的姿勢(shì)和方法，包你看完不僅站著喂、坐著喂，連躺著喂、倒著喂都可以喲。

????橫抱式母乳喂法

????這是最一般的喂抱方法。首先，嬰兒的頭應(yīng)該與身體成一直線，此時(shí)母親需托著嬰兒的頭與肩膀(如為新生兒，則需另外托著他的臀部)，緊緊抱著他，使他盡量靠近母親的身體，將他的臉面對(duì)乳房、鼻子正對(duì)著乳頭;以食指支撐乳房基部，將大拇指輕壓在乳房上面藉以改善形狀，以方便寶寶含得更順利。

????在一切就緒后，接下來(lái)就是要讓寶寶正確的含住乳暈，假如含得不好(例如只含住乳頭)，則必須重新來(lái)過(guò)。

????躺式的母乳哺喂法

????這是幫助媽媽不讓哺乳影響睡眠的方法。許多媽媽常因?qū)殞氿I時(shí)的哭鬧，而影響睡眠品質(zhì)，其實(shí)，你也可以躺著喂寶寶呢!開(kāi)始時(shí)請(qǐng)你以一個(gè)最舒服放松的姿勢(shì)側(cè)躺著(不要用手肘支撐身體)，接下來(lái)將寶寶置于你的腋部下方面對(duì)你，但不要將寶寶的頭枕在你的手臂上;由于寶寶也是側(cè)著身體，所以可能有些不平衡，此時(shí)你可用下側(cè)的手扶住寶寶的背，或是用枕頭塞在寶寶背后，來(lái)固定寶寶的位置再以之前所述的方法讓寶寶含住乳房吸吮，必要時(shí)，還可以上側(cè)的的手托著乳房輔助。

????在寶寶回家后，可以三人同床-即直接在父母的雙人床旁并一張單人床;如此一來(lái)，若是寶寶餓哭了，媽媽一側(cè)身就可以哺喂寶寶，睡眠就不會(huì)因此而受到太大的影響，這可是吃配方奶所沒(méi)有的優(yōu)點(diǎn)喲!

????橄欖式母乳哺喂法

????所謂的“倒著喂”，指的正是這里提到的橄欖式母乳哺喂法，而這種方法最大的好處，便是可最自然有效的改善乳線管阻塞的問(wèn)題。假設(shè)你現(xiàn)在是以橫抱式的姿勢(shì)抱著寶寶，現(xiàn)在你首先要做的，便是將寶寶的位置倒過(guò)來(lái)-即寶寶的臉仍面向原來(lái)那一側(cè)的乳房，但身體卻轉(zhuǎn)向與原來(lái)的相反方向;以原來(lái)枕住寶寶頭部的手臂，撐著寶寶的身體(同時(shí)也可以用枕頭放在手臂下輔助)，手掌托住寶寶的頭，并將其移近母親乳房以進(jìn)行喂哺。

????為什么橄欖式母乳哺喂法可以改善乳線管阻塞問(wèn)題呢?因?yàn)槿榉恐械娜橄俟苁浅?60度的分布，但寶寶吸吮時(shí)，多半只有吸取到部份角度乳線管的乳汁，至于其它的角度，則乳線管阻塞的問(wèn)題自然就解決了，你說(shuō)這是不是最自然有效的改善方法呢?

????還有一些要特別提醒的注意事項(xiàng)：

????一、盛裝母乳器皿的消毒

????雖然乳房并不須消毒或特別處里，由盛裝母乳的容器可就不一樣了，特別是要保存母乳的瓶罐，若小心滋生了細(xì)菌那可不太好，所以事先一定要徹底的消毒，用沸騰的開(kāi)水燙過(guò)才行。

????二、洗澡時(shí)胸部避免擦拭肥皂

????為避免化學(xué)物質(zhì)殘留而讓寶寶誤食，胸部最好避免用肥皂洗滌。

????三、儲(chǔ)存冷藏后的母乳不可以直接加熱

????此外，建議母乳最好以破璃罐或奶瓶?jī)?chǔ)存拴緊后冷藏或冷凍，取出后以開(kāi)水或水龍頭的熱水燙一下就可以，溫度以不熱不冰為佳(最高也最好不超過(guò)50)太高的溫度反而會(huì)破壞母乳中的營(yíng)養(yǎng)喲!

????看完了以上的介紹，你是不是也開(kāi)始覺(jué)得，哺喂母乳其實(shí)一點(diǎn)也不難呢?一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)，它正是如此的簡(jiǎn)單自然，而且對(duì)母親與寶寶都有絕對(duì)幫助的。心動(dòng)嗎?那就馬上行動(dòng)吧!你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)喂母乳并沒(méi)有你想象的那么難喲!