春運(yùn)期間，由于客流量增多，鐵路運(yùn)輸環(huán)境擁擠，加之旅客大多回家心切，睡眠不好，很容易讓人產(chǎn)生心理失衡。因此，建議有精神病史的人最好不要在客流高峰時(shí)出遠(yuǎn)門旅行。如果一定要出行，最好兩人以上同行，并適當(dāng)備上藥品應(yīng)急。同時(shí)，市民在乘坐車輛時(shí)，要經(jīng)常開車窗使空氣流通，在停站時(shí)可以下車透 氣。在旅行中，如果身體出現(xiàn)特別緊張和不適時(shí)，可用深呼吸讓自己急躁或焦慮的心情平靜下來(lái)。