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插圖司海英 插圖） |
“你好，我希望當(dāng)一名心理咨詢(xún)志愿者�！�
“你好，我曾經(jīng)也有過(guò)自殺的念頭，是朋友把我從生死線上拉了回來(lái)，現(xiàn)在我也希望能用自己的力量幫助更多的人拯救生命。”
昨天是市心理危機(jī)干預(yù)中心正式啟動(dòng)的第二天，自殺干預(yù)熱線85659516也迎來(lái)了開(kāi)通后的首批志愿者，30名志愿者撥打了電話報(bào)名，理由雖各不相同，但大家的目標(biāo)卻只有一個(gè)——盡自己的努力，幫助心理疾病患者找回正常的生活。
人物 孫珊珊 用自己的故事感動(dòng)對(duì)方
“我要用自己的親身經(jīng)歷，勸說(shuō)自殺念頭的人珍惜生命�！弊蛉丈衔�7時(shí)許，曾經(jīng)因患白血病受到社會(huì)各界關(guān)注的孫珊珊（上圖）撥通市心理危機(jī)干預(yù)中心電話，報(bào)名參加心理咨詢(xún)志愿者，要用自己的故事感動(dòng)輕生者，使陷入心理危機(jī)的市民走出困境。
孫珊珊告訴記者，自己患了白血病后，在早報(bào)的呼吁下，得到社會(huì)各界的幫助，日前已經(jīng)成功移植了造血干細(xì)胞，現(xiàn)在正在家中度過(guò)康復(fù)期。昨日早晨，她從早報(bào)上看到市心理危機(jī)干預(yù)中心需要招募志愿者的消息后，她立刻拿起電話報(bào)名�！半m然我沒(méi)經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，但我有一個(gè)不同尋常的親身經(jīng)歷，這是別人所沒(méi)有的�！币蚴行睦砦C(jī)干預(yù)中心要求志愿者必須掌握基本心理專(zhuān)業(yè)知識(shí)，沒(méi)經(jīng)過(guò)這方面培訓(xùn)的孫珊珊向工作人員拋出自己的“絕招”，“逼”著工作人員給自己報(bào)上名。
人物 黃先生 要讓他們看到希望
“我曾親眼看到上吊自盡的朋友，也成功勸說(shuō)過(guò)自殺的朋友放棄自殺念頭�！眻�(bào)名參加心理咨詢(xún)志愿者的黃先生說(shuō)，勸人別輕生，他有經(jīng)驗(yàn)。
黃先生告訴記者，“太可惜了，我那個(gè)自殺的朋友是個(gè)非常優(yōu)秀的人�！钡�?yàn)樵谡勁笥褧r(shí)，因先后有4個(gè)女友看不上自己提出分手，就動(dòng)了自殺念頭。第一次吞下20多片安眠藥，被家人發(fā)現(xiàn)救起，第二次通過(guò)上吊的方式結(jié)束了自己的生命。
黃先生說(shuō)，那個(gè)場(chǎng)景對(duì)自己的觸動(dòng)非常大，平時(shí)就開(kāi)始學(xué)些心理知識(shí)，并特別留意身邊朋友的異常舉動(dòng)。最近，一位高中同學(xué)突然深夜找黃先生聊天，聊天時(shí)無(wú)意中談到了自殺，并且告訴黃先生已經(jīng)“準(zhǔn)備”好了�！拔耶�(dāng)時(shí)心都揪到一起了，絕不能讓第二個(gè)朋友自殺。”黃先生說(shuō)，他當(dāng)時(shí)就跟那位同學(xué)聊起了友情和親情。黃先生告訴記者，他很慶幸自己當(dāng)時(shí)的決定，用親情和友情感染對(duì)方，最后讓那位同學(xué)放棄了自殺念頭�！白詺⑹清e(cuò)誤行為，但千萬(wàn)不要埋怨自殺者，應(yīng)該讓他們感受到友情與親情，更重要的是讓他們看到希望�！�
黃先生說(shuō)，因?yàn)橛辛四谴纬晒?jīng)驗(yàn)，他對(duì)當(dāng)志愿者充滿信心。
人物 小貞 遇到難關(guān)最想有人開(kāi)解
在黃先生的幫助下，記者了解了他講述的那名同學(xué)小貞（化名）的特殊感受。
據(jù)稱(chēng)，小貞學(xué)校大學(xué)畢業(yè)后參加工作，他工作非常努力，工作成績(jī)也很突出，同事和領(lǐng)導(dǎo)們經(jīng)�？洫�(jiǎng)他，說(shuō)他肯吃苦、聰明……可是，讓他郁悶的是，這么“優(yōu)秀”的他總是與職位晉升、工資調(diào)整無(wú)緣。開(kāi)始時(shí)，他寬慰自己，不要看重這些�？墒锹�，他越來(lái)越失望……因此選擇了死亡逃避現(xiàn)實(shí)�！拔艺娴母杏X(jué)死亡就是解脫，實(shí)在無(wú)法承受心理的壓力了�！�
回憶起那段不堪回首的往事，小貞說(shuō)無(wú)意中遇到老同學(xué)是他的幸運(yùn)，因?yàn)樵邳S先生的幫助下“終于渡過(guò)了難關(guān)�！�
專(zhuān)家分析
青少年最容易“想不開(kāi)”
“存在自殺傾向的人主要集中在青少年人群�！弊蛱�，心理專(zhuān)家穆醫(yī)生告訴記者，在所有年齡段的人群中，由于處在青少年階段的孩子本身就容易出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)，而且社會(huì)閱歷淺，承受壓力的能力弱，再加上來(lái)自各方面的外力，往往就會(huì)出現(xiàn)精神抑郁，甚至受不了精神重負(fù)而導(dǎo)致自殺。
而進(jìn)入到工作階段的青年人則是自殺人群中的另一個(gè)“高危人群”。穆醫(yī)生說(shuō)，許多剛剛進(jìn)入工作崗位的青年都會(huì)遇到與新同事、新領(lǐng)導(dǎo)相處，適應(yīng)新環(huán)境等問(wèn)題。一旦無(wú)法及時(shí)適應(yīng)新的環(huán)境，無(wú)法合理協(xié)調(diào)、處理與同事間、戀人間的關(guān)系和矛盾，時(shí)間一長(zhǎng)也容易心態(tài)失衡走上極端。
不要忽視這些“小變化”
穆醫(yī)生介紹說(shuō)，跳樓、割腕、服毒，甚至撞墻都是存在自殺傾向的人最終的表現(xiàn)形式，但在他們自殺前的最初階段，往往會(huì)表現(xiàn)出來(lái)一些細(xì)微的變化。存在自殺傾向的人一般以抑郁癥為最初階段，具體表現(xiàn)為情緒突然低迷、不愛(ài)說(shuō)話、脾氣突然變化等。
“防止出現(xiàn)自殺傾向首先應(yīng)該從積極緩解壓力開(kāi)始，一旦遇到心理疾病就應(yīng)該盡快與心理咨詢(xún)師聯(lián)系�！蹦箩t(yī)生說(shuō)，在日常生活中，大家應(yīng)該學(xué)會(huì)多與人交流，出現(xiàn)想不通的問(wèn)題時(shí)應(yīng)積極與親友溝通，要學(xué)會(huì)說(shuō)出自己的心里話。一旦發(fā)現(xiàn)情況嚴(yán)重時(shí)，還應(yīng)該及時(shí)與心理咨詢(xún)師聯(lián)系。穆醫(yī)生介紹說(shuō)，心理咨詢(xún)師具有的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，能引導(dǎo)存在心理障礙的人將埋藏在心底最深處的東西講出來(lái)，從而讓對(duì)方得以宣泄。本版撰稿記者趙健鵬于順
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