資料表明，目前我國每8對夫妻中就有一對不能生育，育齡人群的不孕不育比例約為12.5％。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人類精子數(shù)量下降、精子質(zhì)量衰退、畸形劣質(zhì)精子增多，其活力、穿透力、受孕力下降，以致男性不育的比例逐年增加。生殖健康與遺傳、職業(yè)、生理、免疫等因素有關(guān)，但也與現(xiàn)代人的一些“時尚”生活方式有關(guān)。
●嗜煙酗酒
酒精會導(dǎo)致人體多種激素功能紊亂，影響與生殖有關(guān)的促性激素、睪丸酮等的合成與分泌。大量飲酒后，男子的睪丸酮生成減少，精子生成發(fā)生障礙。吸煙與不吸煙者相比，吸煙者的精子形態(tài)異常的比例明顯增加，這可能與煙草燃燒后產(chǎn)生的致突變物質(zhì)損害精子有關(guān)。
●不潔性生活
不潔的性生活引起生殖道感染，會導(dǎo)致輸精管阻塞，對精子的產(chǎn)生、精子活動和運輸產(chǎn)生影響，造成少精癥而使生育能力降低。而慢性前列腺炎會導(dǎo)致分泌功能障礙，精液的不液化，使精子在粘稠的液體中無法自由游動，是不育癥的直接原因。
●頻繁接觸電子霧
長時間的手機(jī)聊天，無限制的電腦游戲等，都容易對生殖健康造成危害，使生精細(xì)胞發(fā)生異常�！褚股钸^度
早上睡懶覺，晚上泡吧至深夜，生活沒有規(guī)律，容易造成內(nèi)分泌功能紊亂，出現(xiàn)緊張、焦慮情緒，從而引發(fā)陰陽失衡以及肝腎不足等征候，影響生精功能和性功能。
●嗜好軟座
無論居家或在職場，不少男性喜歡坐軟座椅、軟沙發(fā)等軟座，坐在軟座上會使陰囊、陰部靜脈受壓后回流不暢，新陳代謝受阻，影響生殖健康。
●環(huán)境因素
除了要糾正不健康的生活方式，日常生活中還要警惕不良環(huán)境因素在不知不覺中對生殖健康造成危害。
●化學(xué)因素
汽車尾氣、工業(yè)廢氣等，會使睪丸酮的生成能力下降，使黃體生成素和促卵泡素減少，出現(xiàn)性功能低下和陽痿，精子數(shù)量減少，畸形率升高，活動力減弱。
●物理因素
主要是高溫、噪聲、電磁輻射等。如新居裝修使用的石材中含有放射性污染，電器的射線輻射等，都會使卵細(xì)胞基因突變的機(jī)會增多。男子長時間開車，坐著不動，經(jīng)常穿緊身牛仔褲等，都會使會陰部溫度升高，使精子數(shù)量及活動力降低，影響生育能力�！裆镆蛩�
包括疾病，濫用激素類保健品、過量煙酒等。例如，腮腺炎并發(fā)睪丸炎，可使精子產(chǎn)生減少；生殖系統(tǒng)患結(jié)核會引起精子生成受抑和運輸受阻；生殖道感染引起輸精管道的梗阻會導(dǎo)致無精癥；精索靜脈曲張會導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量的下降；前列腺炎使精子失去活動能力。
●處方懷孕前遠(yuǎn)離不良因素
婚后男女雙方若未采取任何避孕措施，正常夫妻生活兩年而不孕，稱之不孕癥。造成不孕不育的原因是多方面的，涉及男女雙方，因此一定要夫妻同診，通過檢查男性生殖系統(tǒng)、女性盆腔是否有異常，是否存在損傷及感染等找到原因，然后對癥采用中西藥物和理療等綜合方法助孕。
●專家提醒
準(zhǔn)備做爸爸媽媽的年輕人，在妊娠前3個月，要遠(yuǎn)離不健康的生活方式和環(huán)境。熬夜、泡吧等不規(guī)律的生活可能引起月經(jīng)失調(diào)，造成排卵障礙，使正常的生殖過程不能完成。要學(xué)會調(diào)節(jié)工作壓力，減少緊張情緒，工作之余多聽聽音樂，做做運動，保持心境平和，有利內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常。要戒掉煙酒，避免不良刺激損傷精子和卵子。要遠(yuǎn)離各種輻射和污染，為后代營造一個健康的生存環(huán)境。
