眼下到了多事之秋，如不注意，易患多種疾病。秋季常見病有如下五種： 中風(fēng)。秋季，人體受冷空氣刺激，常導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高，促使血栓形成，導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)生。
胃病復(fù)發(fā)。秋季氣溫下降，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生
痙攣性收縮，抵抗力隨之降低，導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。 “老慢支”復(fù)發(fā)。由于天氣由熱轉(zhuǎn)涼，容易發(fā)生呼吸道感染，導(dǎo)致“老慢支”復(fù)發(fā)。“老慢支”病人感冒后90％以上可引起急性發(fā)作。
哮喘病發(fā)作。有哮喘病史的人對(duì)氣溫、氣濕等氣象要素的變化極為敏感，而且適應(yīng)能力弱，容易引起上呼吸道感染而誘發(fā)。另外，草枯葉落的深秋，過敏物質(zhì)大量增加，也是該病易發(fā)的重要原因。
傷風(fēng)感冒。秋季是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)，因此要遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規(guī)律，體質(zhì)較好的人應(yīng)以輕裝薄素為主。體質(zhì)較差的人應(yīng)逐步增衣。
生活中你也許有一些很實(shí)用的小竅門、小經(jīng)驗(yàn)，請(qǐng)告訴我們，與他人共享。生活有智慧，聰明大發(fā)現(xiàn)。來稿請(qǐng)寄太平路33號(hào)《青島晚報(bào)》專刊部或發(fā)電子郵件：nn99＠qingdaonews．com
小康信箱
●回音
上期有位讀者詢問身上長了扁平疣怎么辦？近日小康接到熱心讀者孫女士的電話，她推薦了一個(gè)方子。
用木賊（中藥名）、香附，各一兩，剪水洗患處。青島藥房有售。買三付，一付洗兩次。孫女士說，這是上世紀(jì)60年代南京醫(yī)院皮膚科的一個(gè)方子，她試過效果很好。
●小康歉意
連續(xù)幾天，小康接到不少讀者打來的關(guān)于疾病治療的咨詢電話，小康分別一一向醫(yī)生咨詢了。李女士問，64歲的老人，舌頭左根部長了花生大小的血瘤，激光打后又長出來。怎么辦？醫(yī)生說，這種情況原因很多，建議這位老人到醫(yī)院檢查治療。
孟女士問：“我母親50歲時(shí)曾做乳腺癌手術(shù)，之后患側(cè)胳臂腫脹、疼痛。大夫說是清除淋巴造成血液不暢。吃過中藥但無效果。”很抱歉，小康咨詢了腫瘤科專家。專家說，因?yàn)椴涣私獠∪说膶?shí)際情況，沒法做出判斷。但是這種情況不要再拖了，應(yīng)盡早到大醫(yī)院找專家治療。
醫(yī)學(xué)是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)，疾病又是千變?nèi)f化的，而且同一種病情的癥狀，又有許多種可能。所以對(duì)于不少讀者提出的問題，小康雖然一一都找了島城資深專家進(jìn)行了咨詢，但因?yàn)閷I(yè)性太強(qiáng)，和可能性太多，無法在這里一一做出解答，請(qǐng)讀者見諒。
團(tuán)島一路張先生問：人們都說，秋天容易貼秋膘，我有點(diǎn)血脂高，是不是也可以？
小康替你問過營養(yǎng)科醫(yī)生了。醫(yī)生說，有兩類人不宜貼秋膘。一是平時(shí)經(jīng)常吃肉，體質(zhì)強(qiáng)壯的人；二是患有胃腸道疾病、高血脂、慢性中風(fēng)等疾病的患者。建議你每天吃肉最好不要超過5兩。
膠南的李女士問：每次到醫(yī)院做化驗(yàn)，都看不懂化驗(yàn)單。我血脂有點(diǎn)不正常，能否教我讀懂血脂化驗(yàn)單。
小康告訴你：現(xiàn)在臨床上常規(guī)測(cè)定的血脂項(xiàng)目一般至少有血清總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL－C）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL－C）四項(xiàng)。
總膽固醇（TC）：成人血清TC參考范圍為2.85~5.69mmol／L（110~220mg／dl）。TC是動(dòng)脈粥樣硬化的重要危險(xiǎn)因素之一，是動(dòng)脈粥樣硬化預(yù)防、發(fā)病估計(jì)、治療觀察等的參考指標(biāo)。TC升高可見于高脂蛋白血癥、梗阻性黃疸、腎病綜合征、甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭、糖尿病等。此外，吸煙、飲酒、緊張、血液濃縮等也可使TC升高。TC降低可見于各種脂蛋白缺陷狀態(tài)、肝硬化、惡性腫瘤、營養(yǎng)不良、巨細(xì)胞性貧血等。此外，女性月經(jīng)期TC也可降低。
甘油三酯（TG）：成人血清TG參考范圍為0.45~1.69mmol／L（40~150mg／dl）。TG升高可見于家族性高TG血癥、家族性混合性高脂血癥、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺機(jī)能減退、膽道梗塞、糖原累積癥、妊娠、口服避孕藥、酗酒、急性胰腺炎等。
低密度脂蛋白膽固醇（LDL－C）：成人血清LDL－C參考范圍為2.07~3.11mmol／L（80~120mg／dl）。由于LDL－C是冠心病的危險(xiǎn)因素，所以常用于判斷是否存在患冠心病的危險(xiǎn)性指標(biāo)。
高密度脂蛋白膽固醇（HDL－C）：是脂蛋白的一種，主要功能是將膽固醇從周圍組織細(xì)胞轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟，代謝及排泄過多的膽固醇，以維持血漿正常膽固醇水平。血清HDL－C參考范圍：成年男性為1.16~1.42mmol／L（45~55mg／dl），女性為1.29~1.55mmol／L（50~60mg／dl）。四方的王女士問：一到秋天我就咳嗽，詢問一個(gè)保健的方子。
小康推薦：
蘿卜茶白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味（勿放味精），再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。具有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。
銀耳茶銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖（勿用綿白糖）燉熟；再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤肺止咳之功，適用于陰虛咳嗽。
