退休回家后本應(yīng)頤養(yǎng)天年，可是有些從一線(xiàn)剛剛退休回家的老年人，因一時(shí)難以適應(yīng)退休后的生活，出現(xiàn)多疑、焦慮、易怒等癥狀。

    60歲的于老師是一所中學(xué)的教導(dǎo)主任，平日里工作繁忙，無(wú)論多疲憊，只要一走進(jìn)校園，看見(jiàn)朝氣蓬勃的學(xué)生們頓時(shí)來(lái)了精神。幾個(gè)月前，從工作崗位退 下來(lái)后，于老師整日把自己關(guān)在房間里，脾氣變得非常大，常因一點(diǎn)小事便與家里人吵架。偶爾遇見(jiàn)多年不見(jiàn)的老朋友、老同事，總感覺(jué)人家因?yàn)樽约喝缃裢诵萘�，�?duì)自己不夠熱情。被“心病”折磨得寢食難安的于老師，懷疑自己是不是得了不治之癥，遂向心理專(zhuān)家求助。

    心理專(zhuān)家認(rèn)為，許多退休后的老同志，尤其是在工作崗位上曾擔(dān)任過(guò)領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的老同志，退休后心理上一時(shí)難適應(yīng)。主要表現(xiàn)為悶悶不樂(lè)，急躁易怒、坐立不安、反復(fù)無(wú)常、注意力不能集中，對(duì)現(xiàn)狀不滿(mǎn)，并產(chǎn)生偏見(jiàn)。

    對(duì)此，專(zhuān)家建議老年人應(yīng)及時(shí)調(diào)整退休后的心態(tài)，多參加一些感興趣的社會(huì)活動(dòng)，給自己找樂(lè)趣，老有所為、老有所樂(lè)。常鳳欣