疾控中心調(diào)查顯示，逾四成島城人超重或肥胖，如何減肥已成為一些市民的頭等大事———

    減肥，難以承受之重

    來自市疾病控制中心的島城市民體質(zhì)情況調(diào)查情況顯示，肥胖病已經(jīng)嚴(yán)重侵入到各個年齡段的人群中。據(jù)粗 略估算，在島城700多萬市民中，超重和肥胖者達(dá)到300萬人。隨著肥胖人群的擴(kuò)大，如何能夠成功減肥已經(jīng)成為很多人的頭等大事。記者調(diào)查了解到，雖然如今各種減肥方法多如牛毛，但其中的“陷阱”也比比皆是。

    減肥藥里“貓膩”多

    一位長期從事藥品銷售的業(yè)內(nèi)人士向記者透露，目前青島市面上的減肥藥多不勝數(shù)，一般每家藥店都會有四五種。這些減肥藥分為兩大類，即中樞神經(jīng)作用藥和非中樞神經(jīng)作用藥。中樞作用藥主要是西布曲明，服用后以增加人的飽腹感，靠抑制食欲來減肥。非中樞作用藥目前主要是奧利司他，如市場上賣的進(jìn)口減肥藥賽尼可就是此類，這種藥是一種脂肪酶抑制劑，通過在腸腔內(nèi)抑制脂肪的吸收而達(dá)到減肥目的。

    “現(xiàn)在有減肥藥廠家強(qiáng)化減肥效果、減少成本，在減肥藥里會悄悄添加禁用藥品�！边@位人士說。他介紹，中樞作用藥芬氟拉明服用后容易讓人產(chǎn)生厭食癥，對人體健康危害大，幾年前，國家就已明令不準(zhǔn)用來生產(chǎn)減肥藥。但這種藥進(jìn)價便宜，加上患者服用后食欲大降，短期內(nèi)減肥效果明顯，很多廠家在減肥藥中就悄悄添加芬氟拉明。另外，在藥品里添加瀉藥，靠拉肚子減少患者體內(nèi)水分而快速減肥，也是慣用手段之一。

    減肥機(jī)構(gòu)“黑招”多

    形形色色的減肥機(jī)構(gòu)也是肥胖者常去的地方。如今，很多不正規(guī)的減肥機(jī)構(gòu)利用一些鮮為人知的“黑招”糊弄人。

    黑招一：量身先“胖”幾厘米

    在先給顧客量身、登記減肥前身體狀況的時候，讓顧客采用平臥的姿勢，選取一個顧客視線不及的角度，以便將尺寸“放出”幾厘米左右報給顧客。

    黑招二：局部按摩停就胖

    局部按摩是一種很流行的短期減肥。在持續(xù)的按摩下，體內(nèi)局部的水分隨產(chǎn)生的熱量排出，會出現(xiàn)體重減輕的效果；局部脂肪在按摩下縮緊，會出現(xiàn)圍度縮減的效果；持續(xù)按摩還會使局部脂肪游離開來，達(dá)到減肥的效果。但如果按摩不持續(xù)進(jìn)行，脂肪很快就會重新聚集。

    黑招三：點穴美容靠挨餓

    在很多靠點穴美容的減肥機(jī)構(gòu)里，美容師會提出顧客回家只能吃黃瓜、西紅柿，不能喝水等很多苛刻的要求。其實，用這樣的方式，任何人不用去美容院，餓也餓瘦了。

    專家：減肥要對癥下藥

    記者咨詢了青醫(yī)附院、青島市立醫(yī)院、青島海慈醫(yī)療集團(tuán)等島城醫(yī)療機(jī)構(gòu)的營養(yǎng)專家和內(nèi)分泌專家了解到，肥胖是一種病癥，分為單純肥胖和病理性肥胖。單純肥胖因飲食不注意或缺少運動造成，通過有效減肥可以康復(fù)，如果是病理性肥胖，即患者由于患某種疾病，比如是由甲狀腺功能減退等引起的肥胖，是難以治愈的。如果隨便吃減肥藥，不僅不能減肥，還會加重病情，甚至引發(fā)生命危險。

    所以，肥胖患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院開設(shè)的減肥門診，首先經(jīng)醫(yī)生檢查，確認(rèn)肥胖類型。在排除病理性肥胖后，通過醫(yī)生指導(dǎo)，適當(dāng)控制飲食和增加運動，在兩三個月內(nèi)，如果體重仍未減少6公斤以上或自身原體重的10％，方可考慮使用減肥藥。到底使用哪種減肥藥，最好聽從醫(yī)生的建議。

    專家非常認(rèn)可的減肥的原則是在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持整體減重：飲食、營養(yǎng)、運動、行為改變加藥物來減肥。記者 田璐