美國科學(xué)家近期在《自然》雜志上發(fā)表論文說，他們通過對(duì)果蠅的研究發(fā)現(xiàn)了控制睡眠時(shí)間長短的基因。

    果蠅的基因構(gòu)成與人類類似，果蠅還和人一樣喜歡每天在固定的時(shí)間睡覺。通過長達(dá)4年的研究，美國威斯康星大學(xué)的科學(xué)家西雷利和他的同事發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)很可能有與果蠅類似的 “搖擺基因”。

    根據(jù)“搖擺基因”控制睡眠的原理，研究人員可發(fā)明一種正向藥物，讓神經(jīng)系統(tǒng)中鉀離子的傳輸加強(qiáng)，暫時(shí)抑制神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)，服藥者就可以克服失眠的困擾。

    研究人員還可以發(fā)明一種反向藥物，破壞神經(jīng)系統(tǒng)中鉀離子的傳輸過程，讓神經(jīng)細(xì)胞變得更加興奮，服藥者就可以克服睡眠的干擾，多些時(shí)間進(jìn)行工作。高環(huán)相關(guān)鏈接一夜睡多久合適

    普通的說法是，8小時(shí)睡眠是必須的。如果睡眠沒達(dá)到8小時(shí)，那么你的大腦、身體就會(huì)出問題�？墒�，20世紀(jì)80年代，有人做了一個(gè)超過100萬人參與的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)一夜睡覺多于7.5小時(shí)的人，比睡眠有障礙的人生命更短。或許，每個(gè)人所需的睡眠時(shí)間都是有個(gè)體差異的，每天睡多少要因人而異。

    大部分學(xué)者的態(tài)度是：假如你次日感覺疲倦，說明你前一天沒有睡夠。陳峰