今天是第18個(gè)世界無(wú)煙日，疾控專(zhuān)家發(fā)出倡議：無(wú)煙日，市民將香煙扔一邊。去年5月，島城3200名“煙民”曾一起角逐獎(jiǎng)金一萬(wàn)美元的戒煙國(guó)際大獎(jiǎng)，一年過(guò)去了
，這些參賽者是否已和香煙揮手作別？昨天，市疾控中心發(fā)布了回訪調(diào)查。
記者調(diào)查五成參賽者扔掉煙卷
今年5月，疾控中心回訪調(diào)查了去年參賽者的戒煙狀況，結(jié)果完全戒煙的占57.1％，24.9％的人吸煙量減少。
在成功戒煙的參賽者中，有穩(wěn)定職業(yè)的和離退休人員占50.3％；文化程度在中專(zhuān)以上的占70.7％；吸煙在20支以下和煙齡在10年以下的市民占40％。專(zhuān)家說(shuō)，年齡大的市民戒煙成功往往是“逼”出來(lái)的，因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，身體患病的可能性增大，病情“命令”他必須戒煙。
七成戒煙者僅靠毅力
在戒煙參賽者中，75％的人沒(méi)有使用藥物治療或尼古丁替代品等輔助方法，而主要通過(guò)自己的毅力實(shí)現(xiàn)。在成功戒煙的參賽者中，沒(méi)用輔助物的比例也達(dá)到73％。與此相對(duì)應(yīng)，82％的戒煙成功者，獲得了家人和朋友的鼓勵(lì)、監(jiān)督。專(zhuān)家認(rèn)為，成功戒煙的主要辦法來(lái)自對(duì)吸煙的認(rèn)識(shí)及自我控制能力，戒煙過(guò)程中，周?chē)娜藙?chuàng)造一個(gè)良好的戒煙氛圍也很重要。
三成失敗者被“誘惑”
一年過(guò)后，42.9％的參賽者戒煙失敗。他們落敗的原因是什么？調(diào)查顯示，周?chē)说恼T惑和心理壓力大成為吸煙最集中的“借口”。接近30％的失敗者表示，自己周?chē)行┪鼰煹娜耍麄兊恼T惑難以抵擋，而且一遇到應(yīng)酬，煙酒很難不“湊”到一起。另外，22.5％的人說(shuō)，自己的工作壓力大、生活節(jié)奏快，只能用吸煙來(lái)緩解壓力和緊張情緒。
應(yīng)酬讓他重叼煙卷
戒煙故事戒煙冠軍前功盡棄
在青島賽區(qū)的評(píng)比中，30歲的姜?jiǎng)倩⑷ツ杲K于勝出。昨天，他告訴記者，自己平時(shí)已經(jīng)和香煙說(shuō)再見(jiàn)了，但遇到工作上的應(yīng)酬，他只能重新叼起煙卷。
姜?jiǎng)倩⑷ツ戢@獎(jiǎng)后，他拿著獎(jiǎng)金先跑到商店，給妻子買(mǎi)了一件禮物，“因?yàn)檐姽φ吕镉兴拇蟀�。”姜�(jiǎng)倩⒄f(shuō)，自己上大學(xué)時(shí)就開(kāi)始抽煙，最多時(shí)一天一包的量，“那時(shí)，每天起床后，嘴里都是苦的，很多花香都聞不到了�！比ツ辏吹郊部刂行牡慕錈熁顒�(dòng)，妻子幫他報(bào)了名，隨后當(dāng)起了最嚴(yán)格的“監(jiān)工”。
但姜?jiǎng)倩⒉⑽磁c香煙徹底“絕緣”，因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，他要經(jīng)常在外應(yīng)酬，喝到酒酣耳熱時(shí)，朋友們遞過(guò)來(lái)的香煙很難拒絕了。他苦惱地說(shuō)：“我戒煙了，但總不能連人情也戒掉啊。我最希望的是，大家都不再拿勸煙當(dāng)熱情�！�
戒煙一月省出千元
34歲的王女士是東部某寫(xiě)字樓的“白領(lǐng)”，幾年前，和朋友的聚會(huì)上，她第一次嘗試了香煙的味道�！拔液鸵恍┡笥呀�(jīng)常泡吧，在那樣的氛圍中，一個(gè)女人抽煙不會(huì)有任何的尷尬，所以我很快就上癮了�！闭煞蛞渤闊�，所以兩人誰(shuí)也不好說(shuō)誰(shuí)。
參加戒煙活動(dòng)前，丈夫恰好從網(wǎng)上看到一則戒煙小竅門(mén)，兩人決定拿來(lái)一試，結(jié)果非常奏效。兩人逐日將原本用來(lái)買(mǎi)煙的錢(qián)儲(chǔ)存在“聚寶盆”內(nèi)，每過(guò)一個(gè)月，清點(diǎn)一次錢(qián)數(shù)。結(jié)果，第一個(gè)月下來(lái)，“聚寶盆”里攢出了近一千元，丈夫陪她買(mǎi)了一件漂亮的外套。第二個(gè)月，她用存下來(lái)的“煙錢(qián)”給丈夫買(mǎi)了一雙足球鞋。兩口子相互督促，結(jié)果家中再也沒(méi)有了煙味。
戒煙大賽
一萬(wàn)美元獎(jiǎng)冠軍
去年，市疾控中心組織市民參加了世界衛(wèi)生組織在全球開(kāi)展的國(guó)際戒煙競(jìng)賽，從4月7日至30日，共有3200多名18歲以上、吸煙一年以上的市民報(bào)名參賽：從5月1日到31日完全戒煙一個(gè)月。全國(guó)共有11個(gè)省市、2萬(wàn)多人參賽，1萬(wàn)美元的國(guó)際大獎(jiǎng)最終“花落”天津。在青島賽區(qū)自己設(shè)立的獎(jiǎng)項(xiàng)中，1000元的一等獎(jiǎng)被黃島市民姜?jiǎng)倩@得。經(jīng)一個(gè)月的隨訪，65.3％的參賽者當(dāng)時(shí)已經(jīng)戒煙，92.5％的參賽者減少了吸煙量。（撰稿攝影
聶向鋒 趙健鵬）
請(qǐng)丟下手中煙卷（制圖：司海英）
相關(guān)鏈接
150萬(wàn)市民叼煙卷
據(jù)市疾控中心調(diào)查，島城目前約有150萬(wàn)煙民。去年，疾控中心曾調(diào)查了8032名居民。結(jié)果顯示，全家人均年收入800至4999元的中等收入人群的吸煙率最高，達(dá)到28％。值得注意的是，低收入人群中，男性吸煙率高于女性；而在有錢(qián)人群中，三成“款姐”吸煙，明顯高于12.6％的男性吸煙率。專(zhuān)家介紹，根據(jù)調(diào)查，越來(lái)越多的女性走進(jìn)煙民行列，主要“借口”是應(yīng)酬、宣泄、追求新潮時(shí)尚等。
此外，低學(xué)歷市民比文化人更喜歡叼煙。數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)、初中、高中學(xué)歷人群的吸煙率分別為27.8％、26.9％和26％，而大學(xué)以上的高學(xué)歷市民的吸煙率較低，僅為22.8％。
