復(fù)習(xí)備考進(jìn)入最后的沖刺階段，這時(shí)，不僅是知識(shí)“保溫”的大好時(shí)機(jī)，更是調(diào)整心態(tài)的關(guān)鍵階段。如何順利應(yīng)考，許多成功者的經(jīng)驗(yàn)都向我們證明了：自信是這個(gè)階段至關(guān)重要的貼身法寶。
在最后的20多天里，不必為了羨慕別人或者埋怨自己而浪費(fèi)時(shí)光，你們所要做的就是自信面對(duì)每一天，微笑迎接新挑戰(zhàn)。
自信是我們達(dá)到成功的法寶，不自信也可成為我們進(jìn)步的動(dòng)力，只要愿意嘗試讓自己擁有自信的每一天，你們?nèi)松倪@個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻也必將能在不斷超越自己的過程中漸入佳境。
要自信的面對(duì)每一天那就趕快行動(dòng)起來(lái)吧，從此時(shí)此刻就做起。下面有一些提高考前自信的好方法，你可以先看看自己哪些已經(jīng)做到了，哪些還沒有做到，對(duì)于做到的在未來(lái)的20多天中還要繼續(xù)保持，沒有做到的那就從現(xiàn)在做起，真正自信的面對(duì)每一天。
◆消極暗示不可取
顯而易見，當(dāng)我們不斷重復(fù)某一個(gè)動(dòng)作時(shí)，就會(huì)逐漸習(xí)慣該動(dòng)作，使其成為我們身體的一部分。同樣，如果某種思想在我們的腦海中經(jīng)常重復(fù)，即使在開始的時(shí)候內(nèi)心覺得這種想法難以接受，但隨著時(shí)間的長(zhǎng)久，這些想法也會(huì)變得理所當(dāng)然。所以在高考臨近的最后20多天，我們要幫助自己減少消極的暗示，運(yùn)用更多積極的自我暗示來(lái)增強(qiáng)信心。可以為自己編一些鼓勵(lì)語(yǔ)，例如：我一定能行，我今天一定有收獲，我有信心考好等等。有了鼓勵(lì)語(yǔ)后不妨每天出聲的對(duì)自己說(shuō)幾遍，不過千萬(wàn)要注意，自編的鼓勵(lì)語(yǔ)里絕對(duì)不要出現(xiàn)負(fù)面的話，比如：我不要怕高考，我不要緊張等等。
雖然我們能努力做到積極的自我暗示，但是如果出現(xiàn)消極的暗示時(shí)怎么辦，大家不要著急，我們自有辦法對(duì)付它。首先在消極的暗示出現(xiàn)時(shí)趕快把它“揪”出來(lái)，比如：我就是不如別人好，只有20多天了我沒機(jī)會(huì)趕上了，我就是不能專心，考試我肯定發(fā)揮不好等等，當(dāng)這些觀念出現(xiàn)時(shí)，我們可以把它寫在紙上，然后開動(dòng)腦筋寫出它的種種不合理性，這是一個(gè)與自己進(jìn)行辯駁的過程，最后再找出一些幫助消除暗示的辦法。比如，當(dāng)你覺得自己不如別人好時(shí)，可以想想自己在哪些方面更有優(yōu)勢(shì)，證明這種想法的不合理性，最后想想怎樣彌補(bǔ)自己的不足，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。
◆縱向比較看進(jìn)步
進(jìn)入臨考的最后階段，我們要多看自己的進(jìn)步，不要盲目的和同學(xué)攀比，因?yàn)槊總�(gè)人的學(xué)習(xí)實(shí)力不一樣，所以只要努力去達(dá)到自己的實(shí)際水平就可以了。在每一天學(xué)習(xí)結(jié)束前，我們可以想想今天所獲得的收獲，相比前一天取得的進(jìn)步，用自己的現(xiàn)在與過去比，而不僅僅是拿自己和別人比。
◆目標(biāo)期待度身做
由于前期已經(jīng)進(jìn)行了多次模擬考試，所以此時(shí)更有利于我們客觀、全面的對(duì)自己做出評(píng)價(jià)，看清自己的優(yōu)勢(shì)，也發(fā)現(xiàn)自己的不足，對(duì)于能夠彌補(bǔ)的不足利用好最后20天的時(shí)間爭(zhēng)取改善，而對(duì)于不能補(bǔ)救的方面，學(xué)會(huì)欣然得去接受。在對(duì)自己客觀、全面評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，為自己度身定做一個(gè)適合的目標(biāo)期待，此時(shí)不可好高騖遠(yuǎn)也不要妄自菲薄，更不要盲目攀比，選擇適合自己的最重要。
◆成功體驗(yàn)助益大
在備考期間，也要不時(shí)的回顧一下自己的一些成功體驗(yàn)，比如某次模擬考的良好表現(xiàn)，解答出問題時(shí)的快樂體驗(yàn)等等，肯定自己的優(yōu)點(diǎn)和實(shí)力，這些對(duì)提高自信都是很有助益的。
在最后的沖刺時(shí)刻，每天都記住帶上自己的自信錦囊，用自信守護(hù)著你向前進(jìn)。汪文
