怎樣才能幫助兩考考生解決這個(gè)難題呢？家長和老師在想辦法，心理學(xué)專家們也在想辦法。近兩年，北京師范大學(xué)專家組以北大、清華和北師大萬余名學(xué)子的學(xué)習(xí)情況為基礎(chǔ)進(jìn)行了專項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)了考生備考當(dāng)中的許多心理誤區(qū)，并由此總結(jié)出了一套適合中學(xué)生的高效學(xué)習(xí)方法———“中、高考學(xué)生高分突破法”，通過考前心理調(diào)整和生理調(diào)整，有家長和學(xué)生配合，訓(xùn)練中考和高考應(yīng)試技巧，是學(xué)校迅速掌握運(yùn)用知識點(diǎn)的能力，學(xué)會(huì)心理、生理調(diào)試和中考考應(yīng)試技巧的技能，從而達(dá)到快速提分的目的。

　　“高分突破法”可以幫學(xué)生解決四大難題：第一，幫助學(xué)生找到題感；她把學(xué)生的學(xué)習(xí)成績分成三個(gè)層次，70至80分為第一次層次，80至90分為第二層次，90至100分為第三層次，成績徘徊在第一層次的學(xué)生是正常思維方式加傳統(tǒng)教學(xué)方法的結(jié)果，第二層次的學(xué)生除了刻苦還必須具有一定的方法和技巧，第三層次則是經(jīng)過訓(xùn)練，有出色題感的學(xué)生才能達(dá)到，沒有科學(xué)的訓(xùn)練，一般學(xué)生都不會(huì)達(dá)到這個(gè)高度。第二，在題海戰(zhàn)書仍未銷聲匿跡的今天，“整合教學(xué)法”教學(xué)生結(jié)成學(xué)習(xí)聯(lián)盟，每個(gè)聯(lián)盟成員只作學(xué)校規(guī)定題量的2／3或1／5,就能獲得百分之百的效果。第三，“高效突破法“利用心理學(xué)的原理教會(huì)學(xué)生如何在考試過程中調(diào)整自己的心態(tài)，輕松上陣，順利過關(guān)。第四，“高分突破法”利用生理學(xué)的原理，教會(huì)那些總感覺時(shí)間不夠用的學(xué)生，如何利用自己的生物鐘，每天還不犯困，一周比別人多出4小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　“方法不對努力白費(fèi)，家長煩心學(xué)生遭罪”�！爸�、高考學(xué)生高分突破法”就是針對困擾學(xué)生學(xué)習(xí)方法問題的解決方案，通過潛能、培養(yǎng)習(xí)慣、時(shí)間管理、有效思維的訓(xùn)練，使學(xué)生迅速掌握運(yùn)用知識點(diǎn)的能力，迅速提高學(xué)習(xí)效率和成績。實(shí)踐顯示，有效使用規(guī)律學(xué)習(xí)法即高分突破法，能讓中學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間縮短一半，而學(xué)習(xí)效率和成績卻迅速提高。

　　鄭日昌

　　北京師范大學(xué)心理學(xué)系教授，博士生導(dǎo)師（留美博士），國家教育部考試中心研究員（曾參加兩次高考命題），全國大學(xué)生心理咨詢委員會(huì)副主任，學(xué)生心理健康教育重點(diǎn)課題組組長，全國學(xué)生心理健康教育專業(yè)委員會(huì)副主任，北京市社會(huì)心理協(xié)會(huì)理事長，多次赴歐、美、東南亞多國訪問，任客座教授，在國內(nèi)主要致力于心理測量和心理健康教育研究。著有《標(biāo)準(zhǔn)化考試簡價(jià)》、《實(shí)用考試心理學(xué)》、《高考應(yīng)諾對策》、《生理、心理調(diào)整》、《考試的教育測量學(xué)基礎(chǔ)》、《把握您的未來》、《思考的藝術(shù)》等諸多關(guān)于心理、教育學(xué)專著，是我國著名的教育學(xué)和心理學(xué)專家。

　　中、高考高分突破報(bào)告會(huì)

　　為了幫助青島兩考考生化解考前焦慮，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)試，《青島晚報(bào)－教育周刊》特別邀請享譽(yù)國內(nèi)外的資深學(xué)者、教育專家、北京師范大學(xué)博士生導(dǎo)師鄭日昌教授5月2日來青講授“中、高考學(xué)生考前心理輔導(dǎo)暨高分突破法”，向我市學(xué)生傳授學(xué)習(xí)方法，就如何備考和中、高考高分突破法及考前心理生理調(diào)試等問題為廣大考生及家長作系統(tǒng)的講解

　　報(bào)告主要內(nèi)容

　　●中考和高考應(yīng)試快速高分突破的技巧

　　●中考和高考閱卷和答卷的策略

　　●考生如何輕松備考和良好的學(xué)習(xí)方法

　　●考生心理狀態(tài)調(diào)整●考生生理狀態(tài)調(diào)整

　　●中考和高考考場克服緊張和焦慮情緒的方法和途徑

　　●家長如何與學(xué)生配合及找到切合點(diǎn)

　　●專家現(xiàn)場與家長和學(xué)生答疑解惑

　　報(bào)告會(huì)時(shí)間：

　　5月2日下午1：30

　　報(bào)告會(huì)地點(diǎn)：

　　青島大學(xué)國際學(xué)術(shù)中心

　　報(bào)告會(huì)門票：

　　100元／張［團(tuán)體購票（5人以上）或持本年度《青島晚報(bào)》訂閱發(fā)票購票者80元／張］預(yù)約熱線：866388682586592941393售票地點(diǎn)：①青島日報(bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)（廣西路北門）②青島大學(xué)國際學(xué)術(shù)交流中心③臺(tái)東八路28號雍華商務(wù)酒店1009（婦兒商場樓上）