|
早報(bào)訊
“……33、34、35,時(shí)間到！”昨日上午，桓臺(tái)路的新時(shí)空健身俱樂部里，24歲的健身教練王福濤在眾人
的記數(shù)口號(hào)聲中，在一分鐘內(nèi)蹲起了35次。據(jù)介紹，他2002年創(chuàng)下了單腿蹲起的山東省最高紀(jì)錄，一分鐘36次。
小圓圈內(nèi)單腿蹲起
王福濤告訴記者，參賽者必須要水平前伸一條腿，在直徑60厘米的圓圈內(nèi)完成所有蹲起動(dòng)作。記者計(jì)時(shí)30秒時(shí)，王福濤已經(jīng)單腿蹲起了21次。從40秒開始，王福濤蹲起的速度開始減慢�！啊�34、35,時(shí)間到！”一分鐘計(jì)時(shí)結(jié)束時(shí)，王福濤完整做完了35次單腿蹲起。
上樓梯一步四個(gè)臺(tái)階
王福濤從小學(xué)開始就是體育特長生，為鍛煉兩腿的力量，平時(shí)上樓梯時(shí)都是一步四個(gè)臺(tái)階。由于在跳高跳遠(yuǎn)中都是左腿起跳，所以他的左腿爆發(fā)力特別好，左腿57厘米的圍度比右腿整整粗出一厘米。2002年8月，他參加了山東電視臺(tái)舉辦的健身擂臺(tái)挑戰(zhàn)賽單腿蹲起的項(xiàng)目，并以一分鐘蹲起36次的成績打破了以前的32次的紀(jì)錄。
與市民一起挑戰(zhàn)極限
“國內(nèi)的上�；崴辜o(jì)錄是不計(jì)時(shí)蹲起72次。”王福濤說，自己的特長是爆發(fā)力而不是耐力，所以沒去挑戰(zhàn)這項(xiàng)紀(jì)錄。在記者的鼓動(dòng)下，他開始做不計(jì)時(shí)的蹲起，3分15秒內(nèi)，他做完了66個(gè)單腿蹲起。他說，爆發(fā)力和耐力對(duì)肌肉群的要求不同，練習(xí)方式也不同，他有信心，經(jīng)過鍛煉，挑戰(zhàn)基尼斯。
王福濤說，如果其他市民也有這方面特長，可以在本周六和周日到桓臺(tái)路62號(hào)的新時(shí)空健身俱樂部與他一起挑戰(zhàn)極限。因?yàn)檫@兩天俱樂部免費(fèi)開放，市民在觀看的同時(shí)還可免費(fèi)健身。記者趙健鵬攝影報(bào)道
| 
