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野菜味美但可能對健康有害
青島新聞網  2005-03-06 18:59:43 

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    新華社杭州3月6日專電(王懌文) 春暖花開時節(jié),有不少人喜歡在踏青途中采摘路邊野菜食用。而上餐館吃野菜,更是成了一種回歸自然的時尚。殊不知,在野菜營養(yǎng)、保健、無污染等優(yōu)點的背后,野菜對人體健康不利的一面也不容忽視。

    浙江省消費者協會介紹說,幾種常見
野菜中硝酸鹽、亞硝酸鹽的含量極高。如馬齒莧中硝酸鹽、亞硝酸鹽的含量分別為4597毫克/千克、0.63毫克/千克。醫(yī)學界早已證明硝酸鹽、亞硝酸鹽對人體的健康具有很大的危害作用:一方面亞硝酸鹽和仲胺在人體內合成致癌性極強的有機物,它對人體的所有重要器官都具有致癌作用。另一方面,亞硝酸鹽可使血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白而失去攜氧能力,造成組織缺氧,尤其是腦組織缺氧,會出現惡心、嘔吐、頭痛、胸悶、心慌等癥狀,嚴重者還能使人致死。

    同時,還有一些野菜食用過量后也會對人體產生危害。比如,在我國一些地區(qū)喜好將桔梗腌制成咸菜,味道鮮美。但桔梗中含有大量桔梗皂,入味極為苦澀。因此,在加工前應將桔梗縱切成小條用清水浸泡,漂洗至口嘗無麻辣感后,方可加工腌制。

    記者了解到,許多野菜中多含有草酸。草酸可沉淀食物中的鈣,而使食物中的鈣含量下降。若此反應在體內進行,其形成的草酸鈣沉淀易形成尿路結石。因此在食用前應將野菜用水焯一下,可使草酸溶于熱水中,再經漂洗后方可食用。

    至于一些居民喜歡在開春的時候,在馬路兩旁或公園采摘野菜,更是不衛(wèi)生。因為馬路兩旁的野菜,每天都會遭受過往汽車廢氣的污染,還會受行人造成灰塵的污染。而公園里的野菜雖然是油綠油綠的,但公園每到春天往往會噴藥,以防止病蟲害,隨意食用這些野菜具有較大的危險性。

Lucky 

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