奧運的余熱開始慢慢散去，但田亮身邊的光環(huán)似乎越來越亮。與媒體熱炒田亮要進軍娛樂圈的新聞相比，田亮自己是低調(diào)的，他更看中未來，而不是現(xiàn)在的浮夸。采訪田亮的地點在使他步入冠軍之路的陜西省跳水中心訓(xùn)練館。這時的田亮摘下了光環(huán)，回歸了自我�！鞍亚騻魑�！”
田亮急切地向隊友喊著，接球后他晃過
對手的密集防守，然后一個漂亮的后仰投籃，“唰”！球應(yīng)聲入籃。
田亮的恢復(fù)訓(xùn)練就這樣從打球開始了。
這是教練張挺為田亮設(shè)計的獨門秘方：“踢球打球都是積極的恢復(fù)。在一定娛樂性的基礎(chǔ)上，達到跑步的目的，又有趣味性。在這之后的一個小時再練基本素質(zhì)。”從籃球場再到跳水館，田亮每天都按這個方案開始他的回歸計劃。
三個月不是太長而是太短
在田亮離開跳臺的三個月里，人們的目光一直追隨他出現(xiàn)在各個原本他不曾出現(xiàn)過的場合。沒有了跳臺下面的掌聲，很多人心里都在質(zhì)疑，田亮到底在做什么？有的人“恨鐵不成鋼”，有的人表示“不滿”，面對排山倒海般的社會輿論，田亮只是說：“無論我干什么都會有人說”。記者（后簡稱“記”）：休整了三個月，重新回到跳臺，有怎樣的感觸？
田亮（后簡稱“田”）：我現(xiàn)在心態(tài)很好，恢復(fù)訓(xùn)練以后我發(fā)現(xiàn)我對跳水有了新的感悟，有了另外的看法。現(xiàn)在站在跳臺上已然沒有以前那么大的壓力，反倒給了我難得的新鮮感。田亮教練張挺：“能夠走到這一步的運動員都是天才，他們的身體條件和空中感覺都很好，需要的就是體能支持。休息一段時間正好腦子有感覺�？偸遣婚g斷地工作肯定會煩，壓力也大。休息幾天就會產(chǎn)生想去工作的沖動。這樣長時間的壓力，放松一下會更好。田亮應(yīng)該完全離開這個圈子，去休息調(diào)整�！庇洠哼@一段的訓(xùn)練有沒有不適應(yīng)？
田：現(xiàn)在我還在做一些恢復(fù)訓(xùn)練，主要就是盡快提高自己的體能。練體能完全要貫徹“認真”二字，絕對不能偷懶。剛剛恢復(fù)的時候，第二天早上起來我會全身酸痛，那是因為每一塊肌肉都練到了。這樣堅持幾天就覺得好多了。記：有什么效果嗎？
田：前三個月停訓(xùn)，我的體重猛增6斤。這一段時間拼命練體能。大運動量讓我出汗減脂，僅一個星期就瘦了一公斤。別小看這一公斤，我感覺身體輕盈多了。記：在恢復(fù)訓(xùn)練之前的三個月在做什么？
田：其實大部分時間都在家里休息。
記：在家做什么呢？
田：大家在報紙電視上看到我的時候，我都在參加活動或者是和經(jīng)紀人劉韜在一起。其實，這三個月大部分時間實際是在家陪媽媽的，畢竟有很長時間沒有好好陪家人了。我媽很喜歡和我聊天，這是個打發(fā)時間的好辦法，她什么都想了解，我也很想和她說說周圍的事情。媒體關(guān)注促成長
田亮心理上承受的壓力是別人無法比肩的。在跳臺上，領(lǐng)導(dǎo)和教練的期望，再加上自己的爭強好勝，田亮感到不堪重負。離開跳臺，田亮又要面對輿論的指責(zé)。長期以來，田亮給自己的要求就是保持一顆平常心。記：2000年奧運會之后，你成為了體育圈中的焦點人物，每天都要面對記者的圍追堵截，包括訓(xùn)練的時候都會有記者打擾。你怎么面對這些“騷擾”呢？田：只要保持一顆平常心就可以了。訓(xùn)練時按照自己的計劃進行，其他的干擾就當抗干擾訓(xùn)練吧（笑）。小時候我們還專門有這一項呢，訓(xùn)練時專門有人在一旁敲鑼打鼓，就要求你在這樣嘈雜的環(huán)境中安心訓(xùn)練，這樣才能對以后參加比賽有好處�，F(xiàn)在就算派上用場了（笑）。記：知道你是一個很細心的人，想沒想過你的事情會有什么樣的影響？
田：做事情當然會考慮結(jié)果。我只是按我自己的想法去做。做事之前我會考慮我所做的與跳水有沒有關(guān)系，如果與跳水無關(guān)，那我就會想對自己和社會有益無益，有益的事情我就愿意去做。記：對于外界的輿論壓力，你怎么調(diào)節(jié)自己的心理？
田：無論怎么做都會有一些爭議的。比如我繼續(xù)練也有人說，反對我。這些我聽到的就聽到了，我理解他們，但我還是會按自己的想法去做，沒有必要感到壓力。其他事情我也考慮過做了以后會有什么后果�？芍灰幸嫖揖蛨猿肿约旱南敕�。記：面對有些媒體的負面報道以及不負責(zé)任的虛假報道，你有沒有感到傷心，或者說受到傷害？
田：我希望媒體是通過我自己的感受作報道，而不希望他們只是聽到我的一句話，然后附加很多記者自己的感想來做新聞。有些還會經(jīng)過轉(zhuǎn)載，就會改變得很多。記：參加社會活動給你帶來哪些收獲？
田：每天跳水其實真的很累很枯燥，因為每一天都在重復(fù)昨天的故事。以前我不會打領(lǐng)帶，更不知道穿上西裝以后是什么樣。但現(xiàn)在出席一些場合我就要穿西服。這就是不同吧。真正步入社會以后我發(fā)現(xiàn)很多生活和當運動員時是那么不一樣。比如吃飯，運動員吃飯很隨意，在食堂想吃什么就吃什么。但在晚宴中就要注意一些禮節(jié)，跟填肚子的感覺完全不一樣。也許吃了法國大餐還要吃餛飩面，這種情況時常發(fā)生。這在以前是從來沒有經(jīng)歷過的。多參加這些活動能讓我進一步接觸社會，讓我們知道外面的世界是什么樣的。記：那你怎樣合理地安排訓(xùn)練和社會活動？
田：參加這些活動一定要掌握好時間。比如奧運會前，一定不能去拍廣告、參加社會活動。大賽前把時間調(diào)整好，把所有的精力都投入到訓(xùn)練當中。十運會前我就會封閉訓(xùn)練兩三個月，否則可能會影響成績。為小隊員做榜樣
記：你覺得你所做的跳臺以外的事情，會對現(xiàn)在的運動員有什么樣的影響？
田：我覺得這些活動對運動員有好處，對他們是動力。參加社會活動開闊眼界，每天到處奔波，每次活動都是一種氣氛，和跳水是兩個概念。在那里我不會緊張，不會擔(dān)心做不好，卻會給社會帶來好的影響。記：想對以后想和你一樣走另外一條路的運動員說什么？
田：現(xiàn)在的運動員有很多和外界接觸的機會，平時上網(wǎng)、看報紙，都能與社會接觸，比我們那時的條件好很多。我想對媒體的朋友們說我們運動員只有一個目標就是拿金牌，但是我們也有私人問題，也需要一些自由的空間，希望以后運動員可以做一些他們自己想做的事情。記：冬訓(xùn)后是怎么安排的？
田：這個冬訓(xùn)我是比較快樂的，明年春天以后會參加一些小型比賽和測驗，目的就是讓我盡快適應(yīng)，接下來就是十運會前的封閉訓(xùn)練。記：如果離開跳水你怎么打算？
田：還沒有什么退役后的考慮，現(xiàn)在只會考慮今年的全運會。我想?yún)⑴c一個高水平的競爭，我覺得只要花了功夫和時間，我就能做好。2008年奧運會對我來說有點遠，但是今年的全運會我會全力以赴。也許以后會在其他行業(yè)有新的發(fā)展，但，也許我依然不會離開跳水。
