1、父母不要在孩子面前說(shuō)自己不吃什么或者什么菜不好吃、以及菜 的味道差等容易誘引孩子挑食的話。

　　2、做菜時(shí)要注意烹調(diào)，盡量燒的得法，適合兒童口味。

　　3、切不可嬌慣孩子，不能一見(jiàn)孩子不吃某些菜就不再給他吃這種菜。

　　4、不要當(dāng)著孩子面對(duì)別人說(shuō)“他不愛(ài)吃這種菜”的話，以免使孩子加深對(duì)某種食物的厭惡感。

　　5、不要用強(qiáng)制的方法強(qiáng)迫孩子吃某種不喜愛(ài)的食物。

　　6、要積極啟發(fā)孩子對(duì)各種食物的興趣。

　　7、不要給孩子造成挑食的機(jī)會(huì)。

　　8、糾正孩子的偏食習(xí)慣，要注意在其胃口好、食欲旺盛的情況下進(jìn)行。

　　9、少給孩子吃零食，尤其是甜食及冷食。適當(dāng)增加活動(dòng)量，促進(jìn)其食欲。

　　10、對(duì)因偏食而影響健康且又十分任性的孩子，家長(zhǎng)既要有決心，又要有耐心加以糾正。