科學(xué)家經(jīng)過實驗證明，學(xué)生們在復(fù)習準備考試之前，睡一個好覺對提高記憶力非常有好處。

　　據(jù)報道，意大利科學(xué)家通過儀器對學(xué)生志愿者進行了測試，其中一組學(xué)生是學(xué)習完了就早早上床睡覺，另一組學(xué)生繼續(xù)鏖戰(zhàn)，熬夜熬到很晚才睡覺。儀器對他們各自熟睡后大腦活動情況進行測試后發(fā)現(xiàn)，第一組學(xué)生在睡眠中對學(xué) 過東西的記憶力更加深了，而搞“疲勞”戰(zhàn)術(shù)的另一組學(xué)生則恰恰相反。所以，疲勞戰(zhàn)術(shù)對學(xué)習到知識的記憶沒有什么好處，反而在大考前，美美地睡個好覺比其他任何學(xué)習方式都更有效。