幾乎所有的孩子都不能抵制這種玩具的誘惑,它就是圓滾滾的球。
玩球讓寶寶更聰明
球類游戲是古老的兒童游戲,它不但可以訓(xùn)練孩子的手腕力量,還可以訓(xùn)練孩子手控制方向的能力,提高孩子的手眼協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)孩子的快速反應(yīng)能力。球的反彈特性,使孩子對事物運(yùn)動(dòng)方向的改變產(chǎn)生思考和認(rèn)識(shí),提高了孩子
預(yù)測運(yùn)動(dòng)方向的能力。
寶寶經(jīng)過蹣跚學(xué)步的階段以后,需要更高級的運(yùn)動(dòng)技巧的訓(xùn)練,比如跳躍、模仿肢體動(dòng)作、接球、跳繩等。寶寶運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展,需要爸爸媽媽用心地為孩子安排游戲。以下這9個(gè)玩球的游戲既讓寶寶愛不釋手又能發(fā)展寶寶的運(yùn)動(dòng)技能,可以讓寶寶和爸爸媽媽在開心的游戲中獲得收益。
拋“冬瓜”
爸爸和孩子相距一定的距離,輕輕地把球拋給孩子,說“冬瓜來啦”,鼓勵(lì)孩子接住。這個(gè)動(dòng)作較難,剛開始的時(shí)候,媽媽可以拉著孩子兩只手幫助孩子接住球,讓孩子有成就感,激發(fā)游戲興趣。多次練習(xí)以后再鼓勵(lì)孩子獨(dú)立完成。爸爸和寶寶間的拋球距離要根據(jù)寶寶的完成情況適當(dāng)?shù)卣{(diào)整。
聰明提示:這個(gè)游戲可以訓(xùn)練孩子手眼協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力。
選擇貼士:要選擇比較柔軟,重量適宜的球,無需太大彈性,甚至可以用小抱枕一類的東西代替。
“乒乓球”
在讓孩子接住球之前,可以先把球在地上反彈一下,再要求孩子接住。和上個(gè)游戲一樣,你首先要幫助孩子完成,然后再引導(dǎo)他自己完成。
有了接反彈球的技巧,你可以教寶寶把球往下拍,然后抱住球。這對2歲多點(diǎn)的寶寶來說是比較難掌握的,你可以把動(dòng)作分解開,讓寶寶在你的幫助下完成。比如你拍球,讓寶寶抱球,或是讓寶寶拍球,你抱球,反復(fù)多次,再教孩子連起來做。接近3歲的寶寶基本可以掌握。完成情況較好的寶寶就可以教他連續(xù)拍球。
聰明提示
這個(gè)游戲不僅可以提高孩子手眼協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)孩子對事物運(yùn)動(dòng)方向改變有一定的預(yù)測性,還可以訓(xùn)練孩子高級的連續(xù)動(dòng)作運(yùn)動(dòng)技巧。
選擇貼士
這個(gè)游戲里的球要有比較好的彈性,大小可以隨寶寶年齡變化,越大的孩子使用的反彈球越小。球的材質(zhì)不宜太硬,氣不要打得太足,以免反彈球擊傷寶寶身體。
打“保齡球”
用家里的易拉罐做靶子,讓寶寶坐在距離靶子2米以外的距離把球滾過去擊倒易拉罐。觀察寶寶滾球的動(dòng)作是否有方向性。
聰明提示
這個(gè)游戲可以促進(jìn)孩子的手眼協(xié)調(diào)發(fā)展,提高空間知覺能力。
選擇貼士
重量要以寶寶的臂力可以擲出為宜。大小要合適,球太大不僅擲出困難,而且每次必中易拉罐,這樣沒有難度寶寶容易厭倦;球太小則難度太大,寶寶擲不中目標(biāo)也會(huì)厭倦。
“小貝利”
讓寶寶面對墻50公分的距離坐下,并用胳膊在身體后面支撐地,放一個(gè)球在寶寶腳下,讓寶寶先練習(xí)原地用腳底板滾球,等熟練了以后,教孩子用腳把球踢出去,并盡可能用腳接住反彈回來的球。
聰明提示:這個(gè)游戲可以增強(qiáng)寶寶的下肢運(yùn)動(dòng)肌力和控制能力。
選擇貼士:可以選擇彈性好,足球大小的皮球給寶寶進(jìn)行這個(gè)活動(dòng)。
足球比賽
爸爸或媽媽和寶寶相距2米以上面對面坐在地上,雙腿分開。然后和寶寶互相對滾球。在游戲過程中,你可以配合球的滾動(dòng)增加一些"音響效果",增加玩游戲的興趣。
聰明提示
這個(gè)游戲可以提高寶寶的手腕力量和手眼協(xié)調(diào)性,促進(jìn)親子關(guān)系。
轉(zhuǎn)起來
準(zhǔn)備一個(gè)與寶寶的手大小相合適的花皮球,爸爸可以先示范如何用4個(gè)手指配合拇指轉(zhuǎn)動(dòng)球,然后幫助寶寶完成;你也可以讓寶寶模仿你嘗試用兩只手配合轉(zhuǎn)動(dòng)球。在游戲過程中,爸爸最好能夠配合動(dòng)作和球的轉(zhuǎn)動(dòng)做配音。除了球,爸爸媽媽還可以用其他需要用手指轉(zhuǎn)動(dòng)的玩具讓寶寶玩,比如陀螺、碾子等。
聰明提示
這個(gè)游戲可以增強(qiáng)寶寶的手指靈活性和力量,提高雙手合作能力。
“我是小小投手”
給寶寶一個(gè)大小可以單手握住的小球,教寶寶握球、過肩投擲,可以逐漸增加球的重量;然后再給寶寶必須要雙手才能抱起的球,教寶寶拋球或是投籃。在游戲過程中,可以要求寶寶朝一定的目標(biāo)扔出去。
聰明提示
這個(gè)游戲可以增強(qiáng)寶寶的手臂力量,提高寶寶身體協(xié)調(diào)性和手眼協(xié)調(diào)性發(fā)展。
“搶”球大賽
父母準(zhǔn)備一些乒乓球和幾把大一點(diǎn)的湯匙,把乒乓球放在洗菜的塑料筐里,爸爸媽媽和寶寶每個(gè)人手里再拿一個(gè)小碗。比賽開始以后,爸爸媽媽和寶寶用勺把球舀到小碗里,看誰舀得多。父母可以適當(dāng)讓著孩子一點(diǎn),如果寶寶和同齡人玩就更好了。
聰明提示
這個(gè)游戲可以提高寶寶的手控制能力和手眼協(xié)調(diào)性。幫助寶寶建立競賽意識(shí)。
安全提示:最好不要用較小的玻璃珠,否則容易發(fā)生危險(xiǎn)。
球射門
準(zhǔn)備一個(gè)乒乓球并用積木搭一個(gè)小門當(dāng)"球門",把乒乓球放在距離“球門”20厘米以外的地方。你先示范如何用嘴吹球進(jìn)球門,然后鼓勵(lì)寶寶嘗試著做。寶寶進(jìn)球的時(shí)候,你要及時(shí)鼓勵(lì)寶寶。這個(gè)游戲最好在床上或是沙發(fā)上做,桌子太光滑了,球會(huì)亂跑。
聰明提示
這個(gè)游戲可以提高寶寶的肺活量,全面增強(qiáng)身體素質(zhì)。
健康提示
游戲時(shí)間不宜太長,否則不利于孩子健康。
文/胡 菲
特約編輯:段然