一場(chǎng)秋雨一層涼。人體受到秋涼的刺激后，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，自身的抵抗力和對(duì)氣候的適應(yīng)性均有所下降。隨著氣溫的下降，人們的食欲又隨之旺盛起來，但暴飲暴食易導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，引起腸胃功能紊亂，導(dǎo)致胃病發(fā)生。此外，秋季晝夜溫差較大，晚上睡眠時(shí) 如果不注意腹部的保暖，就非常容易引起腹部著涼，導(dǎo)致胃痛、腹瀉的發(fā)生。

    鄭州大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師劉偉提醒說,每年的這個(gè)季節(jié)都是胃病的多發(fā)季節(jié)，患有慢性胃炎、胃潰瘍的朋友更應(yīng)格外小心，以防舊病復(fù)發(fā)。具體而言，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

    調(diào)節(jié)情志。胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的發(fā)生、發(fā)展與情緒密切相關(guān)，憤怒、抑郁等不良情緒都會(huì)引起或加重各種胃病的發(fā)生或發(fā)展。因此，要保持精神愉快、情緒穩(wěn)定，避免緊張、憤怒、焦慮等不良情緒的刺激，并要注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞。

    注意保暖。秋天晝夜溫差變化大，患有慢性胃病的人要根據(jù)氣候的變化適時(shí)增添衣服。同時(shí)，夜晚睡覺時(shí)要蓋好被子，以防因腹部受涼而導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)或加重。

    注意飲食衛(wèi)生。攝入不潔凈或者變質(zhì)的食物非常容易引起急性胃腸炎。此外，各種胃炎、胃潰瘍的發(fā)生與幽門螺旋桿菌的感染有著密切的關(guān)系，它可以通過不潔的餐具、牙具、食物傳染。

    減少藥物對(duì)胃黏膜的損害。對(duì)胃黏膜損害較大的常見藥物有三類：一是消炎痛、布洛芬、保泰松等消炎止痛類藥；二是以阿司匹林為代表的解熱鎮(zhèn)痛類藥；三是腎上腺皮質(zhì)激素類藥，如強(qiáng)的松、地塞米松等。因病情需要服用上述藥物時(shí)，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，并盡可能減少劑量、縮短療程，最好在飯后服用以減少對(duì)胃黏膜的刺激。在服用阿司匹林時(shí)最好選用腸溶阿司匹林。此外，某些患者因?yàn)槲竿措y忍而使用一些強(qiáng)力鎮(zhèn)痛藥如嗎啡、強(qiáng)痛定等，它們雖能起到迅速止痛的效果，但對(duì)胃炎患者來講有百害而無一利。因?yàn)檫@類藥物不僅對(duì)胃黏膜有直接的刺激作用，而且還有成癮性，千萬要慎用。胃炎患者在服用其他藥物時(shí)，除醫(yī)生特別叮囑應(yīng)在空腹時(shí)服用的以外，大多數(shù)應(yīng)該在飯后服用，以免刺激胃黏膜而加重胃炎。

    另外，胃炎、胃潰瘍患者要做到戒煙限酒，以利于胃炎、胃潰瘍愈合或防止復(fù)發(fā)。除了注意上述幾點(diǎn)之外，如果出現(xiàn)噯氣、泛酸、胃痛等癥狀，最好盡快去醫(yī)院診治，將胃病消滅在萌芽之中。（新華社鄭州9月12日專電記者訾紅旗）